宝宝不爱吃辅食该怎么办？宝宝对辅食不爱的情况很常见，在我家大宝和二宝身上都发生过，原因可能会有以下几点，供你排查一下：
1，需要改变辅食形态了
许多宝宝比较先进，在9个月左右就不喜欢吃泥状的辅食了，他们会更喜欢稍微有颗粒的，或者块状的手指食物，甚至是大人的食物。
这个时候大人要更换各种形态的辅食，给宝宝尝试，包括馒头，面条，饼等各种面食，稠一点的粥甚至米饭，煮软的胡萝卜或者花椰菜切块等等。
注意，一岁以前不要加盐不要加盐不要加盐，重要的事情说三遍。
只要宝宝能顺利咽下去，不噎不吐，就无需担心他的咀嚼问题，咀嚼能力和长几颗牙是没关系的，宝宝是用自己的牙床咀嚼，因为磨牙已经在牙床下面了，所以宝宝的牙床是很硬的，完全可以咀嚼较软颗粒状的食物。
另外便便里有食物残渣也是正常的，不必担心。
宝宝必须要经历这段过度，锻炼自己的咀嚼技巧和消化能力。
2，奶量过多
宝宝肚皮里的空间是有限的，如果不爱吃辅食，很可能是肚子里已经被其他东西装满了，不饿能吃吗？
首先，添加辅食之后，奶量要控制在600ml左右就够了，不需要太多了。
其次，把吃饭时间安排好，先吃辅食，然后马上喝奶，不要把进食时间弄得太过分散，一两个小时就要吃一次东西，总是在吃，就感觉不到饥饿。
3，运动量太少
尤其是冬天，很多宝宝会被长期闷在家中，很多宝宝会穿得很多，运动会有很大障碍，再加上一个爱抱着宝宝的老人，那一天基本就没什么运动量，没消耗当然不会太饿，不饿还硬塞是不是就太不人道了？
宝宝和大人穿同样厚度即可，不需要穿得太多，平时多把宝宝放在爬行垫上，练习翻滚爬行，扶站扶走等等，让宝宝多做运动，不光会消耗能量，也是让他变得更聪明的途径哦！
4，缺铁
如果宝宝脸色苍白，容易疲劳，还厌食厌奶，就要怀疑是不是缺铁了，一般早产宝宝会比较容易有这个问题。
另外，如果宝宝平常吃的不是添加铁的市售米粉，而是吃自己家里做的米粥之类的，并且挑食不吃肉蛋类，也可能是缺铁。
发现宝宝缺铁，可以买些铁剂，连续补铁8-12周之后，只要饮食均衡，就可以停掉补剂了。
5，进食不愉快的体验
妈妈们可以做一下换位思考，找个其他家人来喂你，看看如何喂才不会引起你的反感。
慢说是拿勺子撬嘴巴这种丧心病狂的事，就算是紧迫盯人，拿着勺子追嘴巴，甚至又哄又逗，都不是什么愉快的进食体验。
只要你心中有焦虑，就一定会给宝宝压力，面对压力，没人会有食欲。
习惯在喂食的时候承受压力的宝宝，会把不愉快的体验和喂食联系起来，看到辅食还没吃就浑身难受了，那还吃得进去吗？
妈妈一定要放下焦虑，给宝宝吃和不吃的自由，让宝宝慢慢忘记不愉快体验，自然会变成小吃货的。
如果上述都排除了，还是不爱吃，也可能只是暂时性的食欲减退，尤其是大月龄宝宝，生长速度变慢了，有一阵子就是不想吃很多，或者刚生过病，食欲也会不好。只能顺其自然，上面五点都能作对，宝宝的食欲一定会很快恢复过来的。
