如何让宝宝喜欢上喝水,宝妈们有什么妙招?宝宝不喜爱喝水该怎么办?让宝宝喝水真是一个老大难的问题,小孩子处于生长发育的关键时期,新陈代谢旺盛,怎么能不喝水呢?
如何让宝宝喜欢上喝水,宝妈们有什么妙招?宝宝不喜爱喝水该怎么办?让宝宝喝水真是一个老大难的问题,小孩子处于生长发育的关键时期,新陈代谢旺盛,怎么能不喝水呢?
不过,宝宝不爱喝白开水也不奇怪,他们的小嘴刁着呢,喝惯了有味儿的东西,自然就嫌弃白水了。
经过我的不断探索,终于让我家宝宝爱上喝水了,真是不容易。为了让宝宝喜欢上喝水,妈妈们可以在白水中兑点这几样东西。
1.兑入鲜榨的果汁
如果宝宝不喜欢喝水,妈妈可以麻烦一点,买一点苹果、橙汁、橘子、柠檬等水果榨成汁,每次给孩子兑一点水果汁。
可以常换种类,增加宝宝喝水的乐趣和新奇感,还能补充维生素。另外,妈妈可以把多余的果汁喝掉,一点都不浪费,大人小孩都受益
2.秋梨膏
它主要以鸭梨或雪梨为主料,再配上姜汁、葛根等其他东西,精心熬制而成。宝宝喝水的时候加上一勺,让水有味道的同时,还能减轻咳嗽、有痰的症状,生津润肺的效果也很好。
很多宝宝都很爱喝这个,我家宝宝就可以咕咚咕咚喝一整杯。但秋梨膏性偏凉,不能连续喝。
3.清火宝
孩子断奶后,喝奶粉比较多,很容易上火,这个时候就可以去超市买点清火宝,它们的味道比较清甜,口感好,不但能保护宝宝脆弱的肠胃,提高免疫,还能促进宝宝的生长发育。
4.马蹄汁
马蹄也叫荸荠,有“地下雪梨”的称号,在南方更是被称为“江南人参”,可见其营养价值之高。它和雪梨一样也有润肺、化痰,治咳的作用,对儿童牙齿骨骼的发育也大有裨益。使用方法是把它去皮,洗净,然后打汁,加入温开水中,就可以给宝宝喝了,但是注意不要空腹喝。
5.葡萄糖
儿童在生长发育的过程中极需糖,糖类是人体内热量的主要来源。而葡萄糖是作为单糖,易被孩子吸收。
所以,小孩子拒绝喝白水时,可以水中加点葡萄糖,提高喝水的口感,并且还能补充体力,提高代谢能力,真不失为一种好的方法。
对于如何让宝宝喜欢上喝水,宝妈们有什么妙招?