小米山药糊，6个月以上宝宝适宜

小米山药糊~~给宝宝吃混合辅食，前提是在单独吃过且没有任何过敏反应的情况下，也就是说，小米和山药宝宝都已经尝试过且不过敏，就可以来试试这个混合泥啦~

6个月以上宝宝辅食

小米和山药先常规方法煮成粥

再用料理棒打成细腻的糊

打成的糊偏稀

最好是再搭配米粉一起吃

小米的蛋白质和脂肪含量都比其它粮食要高，

而且小米不需要精制，

保留了更多的维生素和矿物质。

建议小米选择新鲜的农家小米，

山药选择细的铁锟山药，

如此搭配其健脾胃的功效为最佳！

材料：农家小米，铁棍山药

调料：无

食材：小米50克，铁棍山药50克

这个量煮出来够两个成人的量，给宝宝做可以适宜减量。我家是直接煮了大人一起当早餐吃的。

山药去皮洗净切段；

小米洗净；

小米和山药一起放在电饭煲，加多于小米10倍的水。

宝宝刚开始吃的粥，选择10倍粥，也就是米水比例为1:10，再大一点可以7倍粥、5倍粥。。。；

我用的九阳这款电饭煲的宝宝粥功能，可以把粥煮的非常软烂。

用什么工具煮其实不重要，只要能煮的粘稠软烂都可~

煮好的米粥，很浓稠，很香，味道很不错。我已经忍不住先来一碗拉~

取适量放入料理棒，搅打10秒左右即可；

建议家里都至少备一个料理棒，做宝宝辅食简直不要太方便。而且等宝宝不需要吃泥状食物时，家里还能用呢，用来做沙拉、果汁、做肉泥，都炒鸡好用~

成品小米山药糊会有点偏稀，可以再加米粉调稠再给宝宝吃~

宝宝最初添加的辅食应该是高铁的米粉，接受稳定后应慢慢在米粉中加入各种食材泥，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥等等，添加没有顺序，只要掌握逐一添加的原则，这个过程要重点观察宝宝是否会对某种食材过敏，所以应该一种一种的添加，如果多种一起，宝宝过敏了无法判断是哪种食物引起的。

刚开始添加辅食每天1-2次，每次1-2汤匙，再慢慢增加至每次4汤匙，6-7个月宝宝吃的食物都应该是最细腻的糊或者泥蓉状，虽然宝宝还没有长牙齿，还不会咀嚼，但最好从一开始就养成咀嚼的习惯，大人喂辅食的时候同时做着夸张的咀嚼动作，让宝宝模仿。