对于长了牙的宝宝来说，要特别注意避免一些容易宝宝蛀牙的食物，在这里，亲亲宝贝小编就把这些食物总结了一下，一一的罗列出来，以供妈妈们参考。
盘点容易使宝宝蛀牙的食物
【酸奶类饮品】
酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，就可能导致龋齿。因为乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，最终形成龋齿。
【含糖食物】
过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿，大多数谷类零食中含有糖和油脂，经常食用会在口腔细菌作用下，发酵变成酸性物质损坏牙齿。
【碳酸饮料】
碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸环境下，易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。
【加工过细食品】
应少食用加工过细的精制食品。烹调加工不太精细的食物，所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。
亲亲宝贝小编友情提醒：
研究显示，患龋齿儿童一般都用餐时间长。食物在嘴里停留超半小时就易使细菌滋生，增加患龋齿机会。
相关问题引出：奶粉口味偏甜，这样宝宝会不会引起蛀牙?
专家解答：
孩子出生以后，就具有了分辨味道的能力，对甜味的亲和力更强，尤其是进入6个月时，孩子开始在口味上表现出明显的喜恶，而且随着添加辅食，品尝的味道更多了，大多数的孩子开始出现“厌奶”、“拒奶”。这种情况往往会持续一个月，这是妈妈最着急的一件事，因为孩子生长的亏损以后很难弥补的。因此适当增加配方奶的甜度，让孩子喜欢吃，有助于顺利度过“厌奶期”。
一些较大婴儿的配方奶中开始添加了少量的蔗糖。因为蔗糖比葡萄糖甜，逊于果糖。蔗糖是由一个葡萄糖分子和一个果糖分子组成的。甜度高不等于热量高。它只是衡量甜味的程度。一般测量糖的甜度都是以蔗糖为基准物质，规定以5%或10%的蔗糖溶液的在20 ℃时甜度为100%，其它各种糖与之相比较而得。葡萄糖在74%，麦芽糖是在32%左右，半乳糖的甜度也在32%左右，最甜的是果糖，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍。
