温水擦浴
温水擦浴虽会有助于体温下降，却会增加孩子的不适，所以建议不用最好
冰敷
冰敷并不能降温，还会引起寒颤、鸡皮疙瘩、哭闹等新的不适，也不推荐使用
酒精擦身
小宝宝的皮肤娇嫩，通透性强，酒精可能通过皮肤吸收进入血液，造成过敏或者中毒。
退热贴
退热贴不是完全没用，而是作用不大，有些敏感宝贝可能还容易过敏。当然，这个贴着对妈妈的安慰作用可能更大一些。
捂汗
捂汗可能导致体温上升过快，造成捂热综合征，还容易诱发高热惊厥。
多休息（菜妈这个怎么算物理降温呢。。。废话！生病当然要休息！）
降低室温（有空调你就开呗！）
减少衣物（这不是让你不穿啊！）
补充水分（多喝水才能增加散热）
如果体温升高，精神不好，就要赶紧退热药吃上！
?口服退烧药（首选）：
泰诺林
成分对乙酰氨基酚，最小适用年龄为3个月，间隔4-6小时重复使用，一天不超过4次。
美林
成分布洛芬，最小适用年龄为6个月，间隔6-8小时重复使用，一天不超过4次。不要买成儿童的剂型哦。
每次生病还是建议只选一种，不推荐两者交替应用或联合应用。
大于等于六个月的婴幼儿对乙酰氨基酚和布洛芬均可选用。用了退热药物之后要多喝水，利于药物吸收代谢。
栓剂退烧药：
口服药物宝宝出现呕吐或者夜间宝宝熟睡时高烧，也可以用小儿对乙酰氨基酚栓剂塞肛门，退热效果也不错。
另外，海淘药物需谨慎！很多成分也是对乙酰氨基酚和布洛芬，千万不要重复过量摄入。
| 贴心对照表
Acetaminophen——对乙酰氨基酚
Paracetamol——对乙酰氨基酚
Ibuprofen——布洛芬
以下情况，立刻就医！1、不满3个月的婴儿体温超过38度时要立即去医院就诊。
2、3个月以上的孩子体温超过40度，还伴有拒绝喝水；
3、即使喝水较多，仍表现出非常不舒服的样子；
4、排尿很少，而且口腔干燥，哭时眼泪少；
5、诉说头痛、耳朵痛或颈痛等；
6、持续腹泻和/或呕吐；
7、发热已超过72小时。
