大家都知道吃鱼能够让宝宝变得聪明，那么今天小编要给大家介绍的就是一款胡萝卜鱼粥，适合9到12个月的宝宝，让我们一起来学习下吧！
胡萝卜鱼粥
参考月龄段：9-12个月
一道营养丰富，口感爽滑的辅食
营养价值
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳食纤维，具有增加肠胃蠕动的作用外，促进消化。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。小鱼干钙、铁含量非常丰富，对巩固宝宝的骨骼及牙齿健康发育有奇效，搭配胡萝卜熬成的粥，更有保护眼睛、预防近视的功效。
所需食材
胡萝卜30g/小鱼干1大匙/白粥1碗
工具/准备
煮锅
制作/过程
1.胡萝卜洗净去皮、先切丁，再切成细末
2.小鱼干泡水洗净，沥干备用
3.胡萝卜、小鱼干入锅煮软
4.在锅中倒入白粥
5.搅拌均匀煮滚至熟即可盛出
鲜亮的色泽，看起来就有食欲~
