你家爱喝汤吗？在给宝宝喝汤的过程中需要注意些什么事情呢？有些宝妈在给宝宝喝汤的时候存在一些误区，你知道是哪些吗？
1岁以内的宝宝消化功能和咀嚼功能都还没有发育成熟，不能吃过硬的食物。但吃汤水也不行，营养密度太低，所以1岁以内的宝宝并不适合经常喝汤，偶尔喝一点可以，但不要作为辅食。
宝宝能吃辅食之后，家长们就巴不得把所有美味都给宝宝吃，南方的家长擅长煲汤，于是也给宝宝喝汤，这样好不好？宝宝喝汤有哪些误区呢？
误区1，汤熬得越白越好。
人们在日常生活中经常把汤熬的很白，他们认为，汤熬的越白越好，营养价值也会越高。殊不知，汤白不白跟营养价值高不高没有任何关系。
汤变白主要是油脂乳化造成的。不相信的话，你可以做个试验：把鱼放在油锅里煎一下再熬鱼汤，汤水就会更白，因为油脂全进汤里了。
误区2，煲汤的时间越长越好。
人们经常在街边汤店的广告上看到长时煲煮、老火慢炖等广告语，就认为煲汤的时间越长越好，其实这也是个误区。
长时间煲汤确实可以让汤变得更加美味，但会使汤中的营养物质大量流失。煲汤两小时以上会使食材中分解的氨基酸和维生素破坏殆尽，因此熬汤的时间不宜太久，控制在一个半小时内为佳。
误区3，给宝宝喝汤泡饭。
吃饭时，我们会先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去，这个动作会给大脑传递一个“暗号”，让胃、肠等部位做好消化食物的准备，使肠胃能对食物更好的消化吸收。
用汤泡饭，汤和米饭混在一起，常常还没有咀嚼就直接进胃里了，这样就加重了的肠胃的负担，使消化功能紊乱，影响宝宝的肠胃的健康。
误区4，给宝宝喝过烫的汤。
喝汤一定要热热的喝下去才好？宝宝对于温度的感受要比成人敏感很多，有时候我们觉得合适的温度，对于宝宝来说，就有可能太烫了。
宝宝的口腔、食道黏膜都非常娇嫩，太烫的食物容易灼伤口腔导致口腔溃疡，还会刺激食道黏膜，危害宝宝的身体健康。更何况是带有油腻的汤品，温度更高，一不小心宝宝就会给烫到。
误区5，汤中放太多调料。
汤水太咸，容易让宝宝养成重盐的饮食习惯，长大后也不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。煲汤时过多地放入葱、姜、料酒等调料，也会影响汤汁本身的原汁原味，反而不美味了。
误区6，给宝宝喝大补的汤。
给宝宝做汤，并非越补越好。宝宝的肠胃还很娇弱，大补的食物，只会给宝宝肠胃增加负担，还有可能导致营养过剩，诱发宝宝流鼻血、性早熟。
2个小方法，让汤更美味。
1. 给汤去油
建议煲汤前先将肉在开水中焯一下，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。煮好的汤，如果上面飘着一层油，也建议用勺子舀去。
2. 给汤加点青菜或菌菇
煲汤中加入些青菜，不仅颜色好看，营养也更丰富。建议在汤熟关火后，洒入些青菜。汤中若是加些菌菇，味道更鲜美。
