你家宝宝睡觉踏实吗？有些宝宝睡觉的时候总是感觉不安稳，这是什么原因造成的呢？如果宝宝睡觉不踏实应该怎么办？
宝宝睡觉不安稳，睡眠问题始终缠绕着宝妈妈，那引起宝宝睡眠不安稳的原因有哪些呢？
在婴幼儿期引起宝宝出现睡觉不安稳最常见的原因，和神经系统发育不完善是有直接关系的。当宝宝睡眠不规律时、室内温度不适应时、室内有杂音时、宝宝晚上吃得过饱或者是饥饿时，就容易刺激宝宝的神经系统而引起兴奋状态，这时就容易引起宝宝出现惊醒、睡觉不安稳等等症状的。
再一种情况就是由疾病引起的，当宝宝有寄生虫疾病时、因喂养不当或者是病原菌侵袭引起的胃肠道疾病时、呼吸道疾病时，也会引起宝宝出现睡觉不安稳、频繁的哭闹、烦躁不安、易醒等等症状的。
当宝宝出现睡觉不安稳时，需要怎样护理和治疗？
一，首先要注意环境温度变化，避免室内太热太冷，避免室内有嘈杂的声音，只有给宝宝创造良好的睡眠环境，才有利于宝宝入睡及睡觉安稳的。
再就是宝宝在晚上睡觉时避免开夜灯，因为这样很容易影响宝宝睡眠的，甚至对宝宝的生物钟的形成也会造成影响，从而容易引起宝宝出现黑白颠倒等情况。
宝宝平时还要注意饮食规律性和睡眠规律性，这样才有利于宝宝健康发育及养成良好的睡眠和饮食习惯的。如果宝宝睡觉不安稳，是由疾病引起的，这时要及时的查找原因，对症治疗的。以免因宝宝长时间的睡眠不安稳，而影响宝宝的发育。
