很多新手妈妈都有这样的体会：孩子一到夜里就开始无故哭闹，没有尿床情况，也没有外界的干扰，可就是哭个不停，让妈妈们很是抓狂。除了月龄较小的婴儿会因为安全感未建立，引起无故哭闹外，稍大一点的宝宝在夜间出现哭闹不止，很有可能是正在经历“生长痛”。
生长痛
婴幼儿时期（0-3岁）会经历第一次生长高峰期，孩子两三岁时可能会出现腿痛或腹痛，这种痛的特点为，不影响白天的活动，孩子的进食状况，精神状态不受影响，在没有磕碰、生病的情况下，安静状态时如饭前、睡觉前频发。
这属于良性的生长问题，不需要就医治疗，但是妈妈们要注意对这阶段的宝宝，进行科学的护理。
1. 营养均衡且充足
满6个月龄的宝宝，就能逐渐接受辅食了。但是孩子一岁半前还是要以奶为主，不能喧宾夺主。一岁半后，每天也要保证摄入至少400ml的奶。在对牛奶不过敏的情况下，可以让孩子喝纯奶，毕竟相较于配方奶来说，纯奶含有的钙和蛋白质都更为丰富，而且性价比高。
2. 适当压迫腹部
有些孩子生长痛的表现不是腿痛而是肚子痛，肠绞痛最为常见，主要是由于婴儿4-6个月内肠功能发育不成熟引起的，是生理性的腹痛，家长不用过于担心。
缓解孩子肠绞痛，可以采取适当压迫腹部的物理疗法，如包紧孩子，给孩子穿着睡袋睡觉，孩子白天小睡时，采取卧位等等。
3. 采用热敷配合按摩
孩子若是诉说睡觉时会出现腿痛，家长要注意了，这属于下肢生长疼痛，好发部位在膝关节外侧、小腿、大腿肌肉处，多为肌肉型疼痛。可以用热毛巾对疼痛部位进行热敷，然后轻柔地按摩缓解孩子的痛感。
4. 避免剧烈运动
2、3岁的孩子正处于活泼好动的年纪，运动锻炼可以促进生长激素的分泌，帮助孩子骨骼和肌肉生长。但是如果孩子生长痛比较严重时，可以让孩子近阶段注意休息，避免进行剧烈的运动。
