很孕妈妈在孕早期都会出现孕吐，有的人孕吐比较严重，有的人则孕吐稍微轻一些。孕吐一般会持续多久？孕吐该如何缓解？
怀孕后准妈妈的心理和生理都会发生一系列微妙的变化，尤其是在孕早期时孕吐的出现是非常常见的。
几乎每个准妈妈都会出现孕吐的反应，只是有的人孕吐比较严重，有的人则孕吐稍微轻一些而已。那孕吐会持续多长时间？如何改善孕吐问题？下面我们一起来详细了解一下！
孕吐会持续多长时间？
首先准妈妈们需要知道孕吐是怀孕早期常见的早孕反应，只是考虑到每个准妈妈的体质情况不同，因此怀孕后体内激素水平升高所出现的反应也是大不一样的，也正是因为这样，每个准妈妈在孕吐出现以后都不能很准确都判断出到底孕吐会持续多长时间。
但是一般来说，很多准妈妈的孕吐会在停经后40天左右出现，大约在3个月左右孕吐的情况就会逐渐缓解甚至消失，当然这一切都是因人而异的。
那如何改善孕吐问题？
1.尽量避免刺激性大的食物
很多准妈妈会在晨起以及吃东西的时候出现孕吐，在这样的情况下建议平时尽量避免一些可能会让自己觉得恶心反胃的食物，尤其是像一些味道大、刺激性的食物应尽量避免，多吃些自己喜欢吃的东西，少食多餐，这样对改善孕吐也是大有帮助的。
2.稍微吃点姜
大量的临床研究调查显示，姜能够让准妈妈的胃感到舒服一些，对改善孕吐不适也是非常有帮助的。建议准妈妈需要把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶，感觉到恶心不适的时候就喝一点，对改善孕吐带来的不适是非常有帮助的。
其实每个准妈妈的身体情况都不是一样的，因此孕吐持续的时间也大不一样，但是只要准妈妈在孕吐期间积极做好应对措施，最终是可以帮助很好地改善孕吐带来的不适，顺利度过这个特殊的时期的。
