当女性怀孕之后，势必要接受一些必然会出现的身体上的改变，随着孕龄的不断增加，症状及各种身体上的不适也会逐渐的多起来，特别是当孕晚期到来时，身体的浮种问题也会影响到孕妇生活。那么，孕妇浮肿怎么快速消除呢？
当女性怀孕之后，势必要接受一些必然会出现的身体上的改变，随着孕龄的不断增加，症状及各种身体上的不适也会逐渐的多起来，特别是当孕晚期到来时，身体的浮种问题也会影响到孕妇生活。那么，孕妇浮肿怎么快速消除呢？
女性在怀孕后期时，就会发现自己的小腿、及脸颊经常会表现出水肿状态，尽管孕期的浮肿是女性怀孕期间的正常生理反应，但影响到孕妈妈生活的，需要知道消除浮肿的方法。下面我们就来介绍一下孕妇浮肿怎么快速消除，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1孕期浮肿的原因有哪些？
当发现脚踝、小腿、或是脸颊越来越肿，并且用手指对肿起部位按压下去，皮肤表面会明显地凹陷，无法快速回弹恢复，这代表着孕期浮肿症状。水肿产生的原因有很多，在妊娠子宫压迫下腔静脉时，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织空隙等等。
2孕妇浮肿怎么快速消除呢？
充分的休息是消除浮肿最好的方法，经大量的科学研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等担负会降低，浮肿的症状自然会减轻或消失。在换季及冬季时，孕妈妈要注意保暖，浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通，除了安心精养外，还要注意保暖。孕妈妈还要穿着适宜的衣服，有些孕妈会穿戴紧身衣服，这会导致血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量防止穿着过紧的衣服。
3饮食消除浮肿：
怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在孕妈的日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。同时要避免接触过多的腌渍食物，多喝水、多排尿，可以有效缓解孕期浮肿。
