宝宝出生之后6个月的时候基本上就要添加辅食了，因为这时候家长给孩子只吃母乳的话已经满足不了他们的营养需求了，辅食的种类尽量丰富一些，可是六个月辅食怎么添加呢？六个月宝宝吃的辅食主要有米粥、面食、鱼类、鸡肉、蔬菜和水果。
宝宝出生之后6个月的时候基本上就要添加辅食了，因为这时候家长给孩子只吃母乳的话已经满足不了他们的营养需求了，辅食的种类尽量丰富一些，可是六个月辅食怎么添加呢？接下来就给大家介绍六个月辅食的添加方法。
六个月辅食怎么添加？六个月宝宝吃的辅食主要有：
1、米粥
最好早晨做大米粥，晚上喝小米煮，给宝宝喝的粥要煮得软些，黏稠一些。
2、面食
以前在农村有压面条的，或者可以自己做手擀面，面条弄成小段，多煮一会儿，另外面条里可以放切的碎碎的小青菜，还有肉末等，煮面条的水可以换成鸡汤、骨头汤等，但是要注意用肉汤的时候撇开油，否则会太油腻。另外面食尽量避免晚上给宝宝吃，防止不好消化导致积食。
3、鱼类
可以选择一些新鲜的、刺少肉多的鱼，例如马面鱼、鳕鱼、龙利鱼等，还有鲈鱼也可以等。最好是清蒸，味道尽量清淡。
另外还可以选择小鱼干，它钙质丰富，也好消化，最适于做辅食的时候放上一把切碎。鱼肉挑出鱼刺剁成肉泥，蒸成鱼丸，好吃又营养。
4、鸡肉
在所有的动物肉类中，鸡肉最适合给小宝宝吃。我们可以把鸡清炖，煮得久一点，把肉切碎了给宝宝吃，或者拌在其他辅食里。
5、蔬菜
各种青菜可以为宝宝生长发育提供不可缺少的维生素等，因此品种尽量丰富，以保证可以摄取不同的营养元素。另外便秘的宝宝，可以多给他吃例如菠菜、卷心菜、萝卜、芹菜等含纤维多的食物。
6、水果
有的水果可以切成薄片让宝宝自己拿着吃，例如苹果、梨、桃等，既能锻炼宝宝小手的抓握能力，又培养自己吃饭的兴趣。不过要注意的是，像圣女果、葡萄等给宝宝吃时一定要切开，防止孩子整个吞咽带来危险。
六个月辅食怎么添加？上文中给大家推荐的这几种辅食都是可以给六个月的宝宝食用的，这些都是生活中常见的食物，希望家长一定要重视给孩子添加辅食这件事情，否则是会影响到孩子健康成长的。
