宝宝的身体也是需要很多营养成分支持的，所以说当宝宝长到一定大小的时候，只是单纯的吃母乳或者是吃奶粉的话，已经远远不能满足宝宝成长所需要的营养需求了，因此家长们要结合宝宝的大小，制定适合宝宝的辅食，那么12个月的宝宝吃什么辅食呢？
宝宝的身体也是需要很多营养成分支持的，所以说当宝宝长到一定大小的时候，只是单纯的吃母乳或者是吃奶粉的话，已经远远不能满足宝宝成长所需要的营养需求了，因此家长们要结合宝宝的大小，制定适合宝宝的辅食，那么12个月的宝宝吃什么辅食呢？
12个月的宝宝吃什么辅食
对于十二个月大小的宝宝来讲，辅食的选择性还是非常多的，比如鸡蛋羹，我们都知道鸡蛋有着丰富的营养，在鸡蛋里面含有了大量的蛋白质，维生素，以及氨基酸，营养价值是非常高的，尤其是对于生长发育阶段的宝宝来讲是非常适合的，鸡蛋羹的做法非常的简单，一般情况下把鸡蛋打到碗里面，并且搅散了，再使用滤网过滤下，把鸡蛋里面白色的东西过滤掉，过滤好之后再兑适量的温开水，蒸煮三十分钟的时间，不需要加盐或者是其他的调味品，就可以给宝宝直接喂食。
也是可以选择青菜粥的，十二个月大小的宝宝，对于营养的需求是非常大的，这时可以煮些青菜粥给宝宝吃，在青菜里面含有了多种维生素，比如维生素C或者是维生素B等，以及还有宝宝生长发育所需要的多种矿物质元素和胡萝卜素，对于宝宝的生长发育都是非常重要的，但是因为宝宝这时的牙齿还没有长齐，因此煮粥的时候，最好是先把青菜剁碎，有利于宝宝的吸收。
另外还可以选择米糊，也是非常容易吸收的，米糊有着丰富的营养，可增加宝宝的食欲，可以使用大米，小米或者是黑米来制作米糊。
12个月的宝宝吃什么辅食呢？对于十二个月大小的宝宝来讲，其实已经早就开始了辅食的喂养，这个时候宝宝的生长发育所需要的营养会更多一些，并且也正在长牙齿的时候，因此辅食的选择会比较多一些，比如青菜粥，米糊或者是鸡蛋羹等。
