健康的宝宝是每个家庭父母都所期盼的，在养育宝宝的过程当中，我们需要时刻关注宝宝的身体变化，以此来判断宝宝是否缺哪些营养。那么，宝宝缺钙有哪些症状及表现呢？
健康的宝宝是每个家庭父母都所期盼的，在养育宝宝的过程当中，我们需要时刻关注宝宝的身体变化，以此来判断宝宝是否缺哪些营养。那么，宝宝缺钙有哪些症状及表现呢？
新手父母在喂养宝宝时，都会担心宝宝吃不饱、营养不全面等问题。如果可以及早的发现，及时弥补，可以避免更严重的问题出现。下面我们就来介绍一下宝宝缺钙有哪些症状及表现，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
宝宝缺钙有哪些症状及表现呢？
1、睡眠质量差：
从睡觉的质量来看，宝宝缺钙的时候睡觉质量是很差的，不仅体现在入眠的时候很困难，还不容易熟睡，也就是很难进入深度睡眠的状态。有一点声间就会把宝宝惊醒或吓哭。还有一部分的宝宝在睡着之后还很容易出现哭泣，多汗的异常着状态。
2抽筋、腹痛：
宝宝缺钙除了会影响到睡眠，还会有其他的体现和症状，主要有：腹痛，而且是一阵一阵的腹痛。还有一些宝宝会出现腹泻或抽筋，胸骨疼痛的异常。缺钙比较严重的宝宝会呈现腿型的异常o型腿或许x型腿，都是宝宝缺钙的体现。
3饮食上的异常：
缺钙的宝宝的指甲颜色是灰白色的，还伴随宝宝偏食，厌食等异常。从宝宝的智力发育来说，说话晚，学习走路的时刻也很晚。牙齿长得也不很不整齐，同时伴随智力发育迟缓等异常症状。家长了解宝宝缺钙的体现和症状，就可以及时发现宝宝是不是缺钙。
4宝宝缺钙怎么办？
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食物，宝宝的补钙效果会比较好。钙还有镇静作用，能够帮助宝宝睡个安稳觉。钙质品最好搭配其它营养素，维生素D缺少的时候，钙的吸收率是只要10%-15%，如果弥补了维生素D的话，吸收率能够达到40%以上。所以弥补钙的一起一定要注意弥补维生素D。另外，主张补钙的一起再弥补一些肠道有益菌，有效处理补钙时宝宝简单便秘的问题。
