怀孕时候最标准的一种反应就是呕吐，绝大多数女性都经历过，那么孕吐一般什么时候开始呢？
孕吐一般什么时候开始呢？每个人因为体质的问题，情况都会有所不同，就好像有的人怀孕喜欢吃酸的，有的人喜欢吃辣的一个道理，这些都是怀孕的反应，到么到底孕吐什么时候开始呢？跟着小编往下了解。
孕吐是怀孕的一种反应，一般会在怀孕40天左右的时候出现，有恶习呕吐的情况出现，但是呕吐和恶心的程度是有所不同的，这些呕吐最初是没有预兆也没有任何理由的。有的女性孕吐会出现在怀孕第四周，这个是比较早的了。孕吐一般情况下会在怀孕12周左右的时候消失，但是有的也会持续到整个怀孕周期。
怀孕的时候孕妇会出现胸部涨疼，柔软，乳头也会有刺痛的感觉，大部分孕妇会感觉很累，很疲劳，需要更多的休息；有的孕妇会出现尿频的问题，因为盆腔增大会对子宫造成压迫。
如何缓解孕吐的问题
1.改变饮食方式
怀孕之后为了缓解孕吐可以选择少吃多餐的方式进食，少吃可以让胃部感觉空虚，但是又有东西可以消耗。
2.吃富含蛋白质的食物
可以选择吃一些高蛋白的食物，还有富含维生素的食物，少吃辛辣刺激的食物以免造成恶心。
3.闻柠檬
有研究表明柠檬有助于缓解恶心的问题，可以把柠檬放在水中或者茶中进行饮用。
4.吃维生素
可以吃一些产前的维生素或者维生素丰富的食物，来帮助减少餐前恶心的问题。
5.多补水
多喝水可以避免因为呕吐造成的身体脱水问题，有的人不喜欢喝白开水，可以用牛奶，鲜榨果汁来代替。
6.吃一些酸性食物
酸性的食物对于缓解呕吐有一定的帮助，还能帮助孕妇消化。
通过上文介绍大家对于孕吐相关问题有了了解，希望能帮助到大家。
