怀孕本身就是一件非常高兴的事，那么现在生活当中都讲究优生优育，都希望自己能够生一个健康的宝宝。想要生一个健康的宝宝，孕前的饮食结构就需要注意一些事项。那么孕期禁忌食物注意事项是什么呢！在怀孕的时候一定要引起注意，男女之间的饮食结构都是非常重要的，妻子的饮食一定要做到营养的均衡，男性的饮食结构当中不能够经常地食用辛辣性的食物，或者是经常的抽烟、喝酒这些不良的饮食结构特点都会直接的影响着宝宝的健康。
一、怀孕前妻子的饮食禁忌
在怀孕的时候饮食结构的好坏，会直接的关系着我们的健康的宝宝。想要生个健康的宝宝，在饮食当中就要合理安排。那么孕期禁忌食物注意事项是什么呢！我们在怀孕的时候，最好是不要去吃烤牛肉，因为牛羊肉当中都包含着一些弓形虫病，如果在怀孕前吃的这些牛羊肉都会直接地引起感染，还会造成胎儿的畸形。但食用胡萝卜的时候也不能过量，最好不要长期的去食用棉籽油，女性的身体素质如果并不是非常好就不要喝茶。
二、血虚的女性朋友要及时补血和养血
女性朋友在怀孕期间，如果是血虚的体质，这个时候应该及时的去补血养血，要多吃一些具有养血的食物，补血的食物大多是在血肉当中，比如积雪或者是鸭血以及猪血当中，或者是多吃一些植物性的食物，包括龙眼肉或者是红糖以及黑芝麻，这些食物当中都能够去时女性的血虚达到一定的调理。女性朋友在怀孕期间是需要格外留意的，为了生个健康的宝宝女性朋友自身的健康也是格外注意的。
