日常生活中不少年轻的父母都在为自己的孩子吃饭问题烦恼着，不少孩子都存在挑食的习惯，长期这样的话会让宝宝身体内的营养元素失衡，从而会对他们的身体健康造成严重伤害，那么宝宝挑食厌食怎么办呢？解决办法有4种，分别是吃饭时避免看电视控制吃零食、补充微量元素和维生素、给孩子吃小米粥、让孩子多运动。
日常生活中不少年轻的父母都在为自己的孩子吃饭问题烦恼着，不少孩子都存在挑食的习惯，长期这样的话会让宝宝身体内的营养元素失衡，从而会对他们的身体健康造成严重伤害，那么宝宝挑食厌食怎么办呢？下面就教会大家解决宝宝挑食厌食这个问题的方法。
宝宝挑食厌食怎么办？解决宝宝挑食厌食问题的办法：
1、吃饭时避免看电视，严格控制零食：适当的运动可以促进胃肠的蠕动、帮助消化，都可以帮助增进小食欲。菜色尽量多样化。尽量让菜色有不同的变化，在吃完饭后量身高、体重，让孩子产生吃饭的成就感。
2、补充钙、锌等微量元素和维生素：也有利于改善宝宝偏食厌食的情况，平时，多给宝宝吃一些瘦肉，蔬菜，牡蛎，水果等，因为这里面含有丰富的多种辅助酶，补充维生素，膳食纤维有助于消化吸收。
3、给孩子吃小米粥：大家都知道的，小米粥易消化促进食欲，如果宝宝出现偏食，厌食，挑食严重的情况下，也可以适当的给宝宝做一些调理肠胃的食物，如加入山楂，鸡内金，山药等，有利于调节宝宝胃肠功能的，从而改善宝宝的食欲。
4、让孩子多运动：多运动能够使肠胃快速的吸收、消化食物，可以让孩子对食物的兴趣增加，改善厌食的情况。有很多宝宝挑食厌食都是觉得食物不好吃，这时候父母就要提高烹饪的技术，尽量的将食物做的好吃一些，孩子就爱吃了。
家长发现宝宝挑食厌食怎么办？希望家长发现自己的孩子在饮食上出现挑食偏食的现象之后能够先找到其中的原因，然后立即采取相应的措施进行处理，只要对症处理挑食厌食的情况都可以得到很好的好转。
