宝宝感冒发烧咳嗽时常牵动着妈妈的心，宝宝吃药也是妈妈最头疼的事情，孩子越小越难吃药，很多妈妈在问3岁宝宝咳嗽怎么办，也为宝宝的咳嗽感觉到很焦急，很多妈妈都希望有简单食用的方法帮宝宝治疗咳嗽，又不会像喂药一样麻烦。
一、冰糖雪梨止咳
可以给宝宝煮冰糖雪梨水喝，相比于药，冰糖雪梨水甜香宜人，这对于风热型感冒的症状可能较为管用，在煮雪梨的时候加入川贝更能起到缓解咳嗽的症状。另外，宝宝咳嗽吃什么水果可以止咳呢？面对3岁宝宝咳嗽怎么办的问题上，妈妈们可以选择橘子尤其是烤橘子。
二、萝卜水止咳
也可以给宝宝煮萝卜水，把萝卜煮的烂烂的，如果觉得没有味道可以加点冰糖，让宝宝喝起来更加喜欢，因为萝卜可以起到化痰止咳的作用，还可以清热、消食，宝宝食用非常有益。
三、冬瓜汤止咳
在饭食上可以做冬瓜汤给宝宝喝，冬瓜易于咀嚼，也易于消化，而且冬瓜没有味道，可以配一些宝宝喜欢吃的海鲜类或者肉类煮一下，真是方便有好吃。
四、大蒜止咳
如果宝宝不排斥蒜的味道，那么蒜是对咳嗽比较奏效的食材，蒜本身就具有消炎的作用，但是一定要蒸熟或者是煮熟，祛除蒜的辣味，这样食用起来会起到比较好的消炎作用，而且也不会辣到胃，吃得也会比较多。
