我们都知道处在哺乳期间的女性，身体和平时生活中会有着一定的区别，并且在这个时候还承担着给宝宝哺乳的重要任务，因此在各个方面都是需要多加注意的，尤其是在饮食方面，有一些东西是不能吃的，那么哺乳期妈妈不能吃的东西有哪些呢？
哺乳期妈妈不能吃的东西有哪些
对于哺乳期间的女性来讲，有很多的东西是不能吃的，比如凉性的水果，有奇异果，芒果，香瓜，柚子，梨等，这些水果都是夏季很常见的凉性水果，如果在哺乳期间吃了这些水果的话，很容易引起宝宝腹泻，还有柚，橙以及桔等水果里面，虽然含有了丰富的维生素C，但是却有一定的刺激性，也是有可能会引起宝宝腹泻，呕吐，流鼻涕或者是皮疹等不适症状的，因此要尽量的少吃一些，不过维生素对我们的身体有着非常重要的意义，所以说刺激性也是需要因人而异的，可根据自身的情况来决定，酌情摄入就可以了。
对于辛辣刺激性的食物也是不能吃的，比如辣椒，韭菜，茴香，蒜苔或者是酒等，刺激性的食物很容易通过乳汁而到达宝宝的身体里面，对于宝宝的身体健康会造成很大的影响，少量的调味品，比如酸醋或者是胡椒等是可以的。
另外还有腌制类的食物要尽量的少吃，比如腌制的鱼或者是肉，成年人在每天的时间内，食用盐的用量为四点五至九克，根据平时生活中的习惯，不需要忌盐，但也不要吃的过咸，不然肾脏部位的负担会有所加重，对于肾脏部位的健康是不利的，也容易引起血压上升。
哺乳期妈妈不能吃的东西有哪些呢？我们都知道在哺乳期间的妈妈们，在饮食方面吃了什么东西，对于宝宝就会摄入什么样的营养，所以说妈妈们的饮食是重中之重，关于哺乳期妈妈不能吃的东西有哪些的内容在以上有介绍，希望能帮到大家。
