两岁的小宝宝睡觉的时间相比刚刚出生和一周岁以内宝宝的睡眠时间要少很多，这个年龄段的孩子每天睡觉十个小时到十二个小时都是正常的，大部分宝宝会在夜里睡六个小时到八个小时，然后白天在睡几次，有些宝宝是上午下午各睡两个小时左右，也有些宝宝的作息习惯是每天午饭后睡一大觉，这样的作息安排都是合理的。
大部分小宝宝在一周岁以内的时候都会每天睡很多觉，可是随着宝宝生长发育，睡觉的时间就会逐渐的减少，但是有些家长们不太适应宝宝玩闹时间比较长，会感到非常疲劳，这样就产生了自己家孩子睡眠时间不够的想法，每天都在想尽办法的哄宝宝睡觉，那么今天就来带大家了解一下两岁宝宝睡眠时间到底应该是多长？
两岁的小宝宝睡觉的时间相比刚刚出生和一周岁以内宝宝的睡眠时间要少很多，这个年龄段的孩子每天睡觉十个小时到十二个小时都是正常的，大部分宝宝会在夜里睡六个小时到八个小时，然后白天在睡几次，有些宝宝是上午下午各睡两个小时左右，也有些宝宝的作息习惯是每天午饭后睡一大觉，这样的作息安排都是合理的。
如果宝宝每天睡眠时间达不到十个小时，那么需要改善宝宝的作息习惯，在晚上的时候不要让孩子睡得很晚，因为有些孩子晚上要到接近午夜甚至过了午夜才睡觉，这样早上起不来，睡到很晚才起床，白天的时候又不困，这样就养成了坏的作息习惯，不仅孩子的生物钟会被破坏，家长们也没有办法休息的很好。
两周岁的小宝宝，每天晚上九点左右必须入睡，早上七点左右起床，然后白天再根据情况睡一两觉，这样大人和孩子都能得到好的休息，而且宝宝生长多半都在夜里，如果夜里睡不好，宝宝的身高和智商以及情商发育都会受到很大的影响。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底两岁宝宝睡眠时间应该是几个小时，希望所有的宝宝家长都能按照正确的作息时间来带孩子，想要让孩子养成好的作息习惯，首先家长要做到不熬夜看手机，也不在晚上的时候让宝宝玩的太兴奋。
