刚刚成为准妈妈们的孕妇可能最头疼的事情就是孕吐，如何止孕吐也是她们时刻关心的问题。孕吐是一件非常糟糕的事情，有些严重的人一闻到一点油烟味就瞬间呕吐，尤其是在一些公共场合觉得特别尴尬。虽说孕吐对于孕妇来说是一件比较正常的事情，不过如果有方法可以缓解孕吐，那最好不过。
刚刚成为准妈妈们的孕妇可能最头疼的事情就是孕吐，如何止孕吐也是她们时刻关心的问题。孕吐是一件非常糟糕的事情，有些严重的人一闻到一点油烟味就瞬间呕吐，尤其是在一些公共场合觉得特别尴尬。虽说孕吐对于孕妇来说是一件比较正常的事情，不过如果有方法可以缓解孕吐，那最好不过。
如何止孕吐
完全停止孕吐这种事情可能很难，只能选择一些正确的方式进行调理，帮助孕妇降低孕吐带来的不适感。比如每天少吃多餐，多喝有助于缓解孕吐的茶饮，多吃有助于消化类的食物。每天饮食安排上不用太卡时间，在孕早期就本着想吃就吃的原则去安排。
孕妇在怀孕期间肯定多多少少会有妊娠反应，甚至有孕妇在怀孕后自己的口味都发生了变化，以前不喜欢吃的食物开始爱吃了，以前爱吃的反而开始变得不怎么喜欢。这些都是孕育新生命后给女性带来的变化，这些变化有时候是好的，而有时候并不太好，会令孕妇时常感觉到痛苦。
缓解孕吐的办法，有关如何止孕吐的方式也只是可以降低缓解而已，并不能完全停止孕吐。1、每天少吃多餐，这样可以平衡血糖，降低因为血糖过低而引起孕吐。2、出现反胃时可多喝一点花茶。3、在孕期稍稍增加饮水量，避免因为呕吐出现脱水现象。4、孕吐比较严重的孕妇最好对油腻类食品少吃，多以清淡口味为主。
孕妇的日常饮食以易消化多营养类为主，像粥、面包片、苏打饼干这些食物都比较适合孕早期孕吐反应大的人食用，这些食物可在胃中停留的时间较长一些，不容易出现饥饿感。适量多吃一点坚果保证补充维生素成分，同样可预防孕吐，还可预防便秘。
