很多女性在怀孕后经常会出现头晕，恶心，呕吐等症状反应，其实这就是孕妇特有的妊娠反应，每个孕妇的体质不同妊娠反应的严重程度也有区别。可是很多孕妇觉得在孕早期的饮食非常重要，否则会影响营养吸收，那么对胎儿的发育是极其不利的，再加上恶心呕吐，厌食是一件极其痛苦的事情，那么孕早期厌食怎么办？
很多女性在怀孕后经常会出现头晕，恶心，呕吐等症状反应，其实这就是孕妇特有的妊娠反应，每个孕妇的体质不同妊娠反应的严重程度也有区别。可是很多孕妇觉得在孕早期的饮食非常重要，否则会影响营养吸收，那么对胎儿的发育是极其不利的，再加上恶心呕吐，厌食是一件极其痛苦的事情，那么孕早期厌食怎么办？
孕早期厌食怎么办
在怀孕期间，一方面想要保证胎儿及孕妇个人的营养需求，另一方面又因为现实没有胃口，导致人的精神状态以及心理压力越来越大。怀孕后，大部分孕妇或多或少会出现厌食这种妊娠症状，当然，如果厌食比较严重，确实很难摄入食物，那么没有食物营养的支持，身体消耗所需要的能量，以及胎儿发育所需要的能量，都需要从孕妇体内进行获取，这样会非常不利于孕妇身体健康，其实最重要的是会波及到胎儿的发育情况。
怀孕后，母体的身体状况如何直接关乎到了胎儿发育，因此，作为孕妇，尽可能要保证每天最基本的营养摄入，就算是出现厌食，也要想办法进行改善，实在不行还可能需要通过医疗手段进行营养补充。
孕早期厌食怎么办
如果在怀孕初期，有比较严重的厌食症，那么建议孕妇可以在医生的帮助下进行调节，多吃自己想吃的食物，对于不想吃的时候那么尽可能进行控制，毕竟想吃的多多少少还能补充营养，对于不想吃的食物即使再有营养，可以先暂时放下，或者通过更换一种烹饪方式找到自己想吃的味道。总之，如果孕妇出现厌食症，那么千万不要有太大心理负担，情绪不好，同样会影响孕妇的食欲，在怀孕初期也没有太大的忌口，就想吃什么吃什么，不必要刻意多吃或少吃。
