睡眠对于我们人来说是非常重要的，更何况是正在发育中的宝宝。宝宝出生后前几个月大部分时间都处于睡眠状态中，在这个状态中，宝宝的身体也在不断安稳的成长。只是有一个问题让很多家长比较头疼，就是宝宝难以入睡，而且睡的不安稳，经常晚上醒来，让各位新晋宝妈宝爸饱受折磨，那导致宝宝难入睡是什么原因要怎么调理？
睡眠对于我们人来说是非常重要的，更何况是正在发育中的宝宝。宝宝出生后前几个月大部分时间都处于睡眠状态中，在这个状态中，宝宝的身体也在不断安稳的成长。只是有一个问题让很多家长比较头疼，就是宝宝难以入睡，而且睡的不安稳，经常晚上醒来，让各位新晋宝妈宝爸饱受折磨，那导致宝宝难入睡是什么原因要怎么调理？
宝宝难入睡是什么原因要怎么调理？相信这个问题，是很多家长都比较困扰的，尤其是没有经验的新晋宝妈，更不知道该怎么处理，怎么帮助宝宝调理她的作息时间，调理她的生物钟。
首先要找到宝宝难以入睡的原因，比如环境不好过于嘈杂、营养不够宝宝吃不饱难以入睡，或者说有些宝宝缺乏安全感，也会影响了睡眠质量，最正常的理由是宝宝尿床了，他的尿不湿需要更换。
总之，宝宝不入睡的这种问题若要调理，还是要找到原因，然后做针对性的改变，提高宝宝的睡眠质量。比如宝宝的房间周边环境过于嘈杂，导致宝宝无法入睡，那么宝妈要适量的去改变这种环境。若是因为宝宝吃不饱，那可在睡前适当的给宝宝添加一点食物，当然不要太多，否则会加大宝宝肠道的负担引起不适感。
有些宝妈在宝宝出生后，总是抱着宝宝睡觉，当把他一放下，宝宝就会惊醒，这也是一种习惯或是安全感。他习惯了宝妈的一些行为突然发生改变，就会无法安然入睡。
尿床了宝宝就会惊醒哭个不停，这种情况相信各大宝妈们都比较常见，宝宝哭醒也是在提醒宝妈需要给她换干净的尿不湿，这样他会再次舒服的入睡。
关于宝宝难入睡是什么原因要怎么调理，上述内容也有简单的说明，其实主要是一个日常行为习惯，如果宝宝习惯性的睡前，做一些行为，宝妈最好不要容易做出改变，培养正确的睡眠习惯可以避免这些问题出现。
