宝宝挑食 妈妈有妙招。避重就轻、动手做饭、更换食物的做法。
遇到宝宝挑食、不吃饭的问题，是不是一直困扰着妈妈们？其实，只要采取合理的方法，就能有效的纠正宝宝挑食的恶习，下面就简单介绍一下应对的方法，希望能帮助到各位妈妈。
宝宝挑食：避重就轻
当宝宝出现挑食偏食时，就不要逼迫宝宝吃饭。要学会避重就轻，绕道而行避开吃饭的主题。通过一些策略来增加吃饭的趣味性。调节宝宝讨厌吃饭的情绪。让宝宝在轻松就餐的游戏中感受到吃饭的乐趣。这样宝宝就会自然而然地爱上吃饭了。需要注意的是，游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样。随时增加一些新的元素，避免宝宝很快就尝产生厌倦的感觉。但千万不能用宝宝边玩玩具边吃饭的方式来诱惑他，这会让宝宝养成不良的饮食习惯。
宝宝挑食：动手做饭
让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，这能调动起宝宝的食欲。因为做出来的饭菜是宝宝的劳动成果，宝宝会因此对饭菜产生兴趣。如家人再配合一下，齐声称赞宝宝做的饭菜好吃。那么宝宝就会更加关注自己做的这饭菜，自然就会吃得更多。
宝宝挑食：更换食物的做法
变换宝宝讨厌的食物做法，让宝宝在不知不觉中就食用了这些食物。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，那么妈妈就可以尝试着做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋等。总之妈妈就要注意食物的色、香、味、形，可以通过这些来调动宝宝对食物的兴趣。
