对于准妈妈们来说，由于在特殊时期，身体抵抗力较若，再加上有宝宝在腹中，因此有很多的食物是不可以吃的，否则不仅不利于胎儿的健康成长，也不利于准妈妈自身的健康。因此在饮食方面一定要注意相关的事项。那么，怀孕要注意什么饮食禁忌呢？下面为大家介绍几种女性在孕期不能吃的食物。
对于准妈妈们来说，由于在特殊时期，身体抵抗力较若，再加上有宝宝在腹中，因此有很多的食物是不可以吃的，否则不仅不利于胎儿的健康成长，也不利于准妈妈自身的健康。因此在饮食方面一定要注意相关的事项。那么，怀孕要注意什么饮食禁忌呢？下面为大家介绍几种女性在孕期不能吃的食物。
怀孕要注意什么饮食禁忌？
1、螃蟹
螃蟹寒性，较易引起子宫的收缩，导致孕妇流产，因此，孕妇期间一定要少吃螃蟹等寒性食物。
2、咸菜
咸菜有致癌的作用，而且营养成分很少，由于胎宝宝所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，因此在怀孕期间女性朋友们一定要尽量避免吃咸菜。
3、吸烟喝酒
孕妇吸烟饮酒可能会导致胎儿畸形，吸二手烟也要避而远之。
4、薏米
适当吃些薏米对身体健康有帮助，但对于孕妇来说要尽量少吃，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。
5、罐头食品
众所周知，罐头食品在生产加工中会加入很多化学试剂，比如人工色素、防腐剂等，其营养价值已寥寥无几，因此，若孕妇吃这类食物，不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致身体的健康受到危害。
６、山楂
在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。
怀孕要注意什么饮食禁忌？以上为大家介绍了几种孕期尽量避免的食物，对于准妈妈们来说，营养均衡是最重要的，尤其是在孕早期营养充分摄取优质的营养，这是同于不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，再者，还要适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜。早睡早起，适当做些运动等。
