感冒、咳嗽、流鼻涕是每个孩子都逃不过的“常见病”，尤其是在秋季当中，虽说没什么大碍，但小宝宝们的咳嗽声还是会让爸爸妈妈心疼不已。
一般中医认为小孩都是纯阳之体。《医学源流论》指出“纯阳之体，最宜清凉”。也就是说，对于孩子的呼吸系统疾病，主张多用“清凉”的药，少用“温燥”的药。
咳嗽选川贝。川贝的主要功效是润肺止咳、化痰平喘、清热去痰，如果孩子咳嗽兼有黏痰，用点川贝最适合不过。方法也很简单，把梨切片，川贝研成粉末，放在水里一起煮30分钟左右即可。还可以在梨上挖一个小孔，装上少许川贝蒸食，效果一样。因为梨也有清凉功效，且口味清甜，非常适合孩子咳嗽时吃。
咽炎选薄荷。对于儿童的咽炎和扁桃体炎，家长可以用点薄荷。薄荷辛、凉，归肺、肝经，有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛等症。将少许薄荷叶放入水中，稍稍煮沸或直接用开水冲泡代茶饮，对于儿童咽炎有较好的疗效。
金银花退烧。有退热效果的中药很多，比如金银花、生石膏、板蓝根、黄芩、连翘等。其中金银花药性甘、寒，归肺、心、胃经，有清热解毒之功效，由于兼具宣散作用，故又可治疗外感风热和温病初起。可以单用金银花泡水喝，也可与山楂、连翘等一起用水煎服。“金银花一般药店都有卖，建议有孩子的家庭常备一些。”张茂说。
家庭用药首选那些温和、安全的有些家长擅用羚羊角这类大寒药物给孩子退烧，因为用法用量无法精确掌握，其实是非常危险的。此外，家庭用药仅限于症状较轻的上呼吸道感染，一旦孩子出现了肺炎等下呼吸道感染症状，就要及时就医，以免耽误病情。
鸡内金化积。所谓鸡内金，就是将鸡肫炮制后制成的一味中药。鸡内金有较强的消食化积作用，并能健运脾胃，广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞问题。
病情较轻者，研末单服即有效。若治食积不化、腹胀腹痛，可与山楂，麦芽、青皮等同用。治小儿脾虚疳积，可与白术，山药、使君子等同用。在家中也可以将鸡肫焙干，擀成面，和在饭里让孩子吃下。若消除肉积，则可以用点山楂。
石榴皮止泻。石榴是种好水果，石榴皮则可以入药。如果孩子的腹泻久治不愈，可以尝试每天用石榴皮3克泡水喝。《普济方》中有记载，治疗久痢不瘥，可将陈石榴焙干，研成细末，加入米汤中饮用。此外，也可以用芡实和肉蔻煮水给孩子喝，不过肉蔻性热，少用为宜。
便秘用生地。便秘不仅困扰成人，孩子也是。便秘一般由热气伤津所致，因此可用点具有养阴作用的生地。如果不希望药性过强，可以直接用2—3克生地泡水给孩子喝。如果配合多吃果蔬，并为孩子做腹部按摩，效果会更好。
消化不良选“二鱼”。对付儿童消化不良，也可直接吃鱼腥草和鱼秋串。如果是长期消化不良，则可多用薏米、糯米、党参、扁豆熬粥给孩子喝。
龙胆草洗去湿疹。都说宝宝的皮肤最细嫩，但最怕的就是隔三差五起点小疹子。除了湿疹，还有因长期使用尿布产生的“尿布疹”，因皮肤过度摩擦导致的“摩擦疹”等等。家长有什么好办法对付它们呢?
自制爽身粉防尿布疹。对于孩子的尿布疹和摩擦疹，家长可以在家利用中药材，为孩子自制一款简单的爽身粉。可将六一粉60克(含滑石50克、生甘草10克)、青黛6克、黄连素两片(研成粉)，用纱布包好制成爽身粉。用温水为孩子洗净身体，擦干后，在起疹子的部位轻拍即可。
湿疹用龙胆草。对于顽固的湿疹，家长可以尝试龙胆草。龙胆草苦、寒，归肝、胆经，可清热燥湿，泻肝胆火，用于湿热黄疸、湿疹瘙痒、目赤、惊风抽搐等。可用龙胆草20克，加水煮10分钟，用此水给孩子洗澡。
皮肤干燥洗澡加燕麦。如果孩子的皮肤比较干，可以在洗澡时，往澡盆中加入1—2把燕麦，有润泽皮肤的功效。在秋天可以直接用燕麦水洗澡，不过到了冬天，还是要在浴后为孩子擦上专门的护肤油。
酸枣仁对付“夜哭郎”
新爸爸新妈妈最担心的问题，莫过于孩子不好好睡觉，整夜哭闹。连民间都有这样的小诗，“天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郎，过往行人念三遍，一觉睡到大天亮。”对付“夜哭郎”，除需在哄孩子睡觉时讲究技巧外，一些中药也能帮上忙。
夜哭用点酸枣仁。在治疗儿童夜哭、夜惊方面，中医多用安神的药。比如蝉蜕、荷叶、酸枣仁都可以。蝉蜕是蝉的幼虫变成成虫时蜕下的壳，性甘、寒，归肺、肝经，既能祛外风，又能息内风而定惊解痉，对惊风、小儿夜啼有效。可用蝉蜕三只、薄荷3克，加水适量盛于碗中，放在锅中蒸出汁液，取汁分次给孩子喂服即可。一般数日内可见效。酸枣仁性甘、平，入心、脾、肝、胆经，主治烦心不得眠。可用酸枣仁5克，煮成汤给孩子喝。
镇惊可用鱼脑石。有些孩子的夜惊夜哭，可能是因为白天受了惊吓，比如见了生人等，这就需要用一些镇惊的中药。鱼脑石是石首鱼科动物大黄鱼或小黄鱼头骨中的耳石，在中药材店中有售。买回后取3克研磨成末，调成水给孩子服下即可。
