人流后充分休息非常重要，按照常规人流后最少也要休息3-4天，因为一次人流对身体器官、组织造成的损伤并不比正常分娩过程少。特别是人流次数多的，可能会引起人体躯体神经系统的损伤或功能紊乱、免疫系统功能异常和子宫内膜异常变化等。
此外，人工流产后如果休息不足，再加上坚持上班或上学，必然会产生不同程度的劳累使得盆腔的炎症反应持续存在，少数患者甚至范围逐渐扩大，刺激神经系统功能发生紊乱，出现不同程度的腹痛或腰痛。
慢性腹痛别忘看疼痛科
人流后腹痛及时治疗非常关键，因为疼痛超过3个月就有可能成为慢性腹痛，神经系统受到刺激而功能发生紊乱，比如疼痛的程度不减轻反而加重，疼痛的范围越来越大，发作的频率越来越密。
王家双说，长期慢性的腹痛病人还会出现如痛经、性生活疼痛、性欲降低、胃肠道功能紊乱、腰痛等症状，部分患者也会发生感染，而且慢性腹痛大多都是神经痛，治疗起来比较麻烦。刘小姐4月18号做过人流后，由于出血量不多，还在坚持上班，但从20号开始出现低烧，大约37.5℃，之后又出现类似于痛经的腹痛，服用阿司匹林也缓解不了。
因此，对于慢性腹痛的患者，除了要消除炎症外，还需要进行神经功能调节治疗和神经损伤修复治疗，这样才可以使大部分患者免受人工流产后慢性腹痛的折磨。专家提醒，人流后腹痛超过一个月没有消失，就应该去妇科进一步检查原因，同时去疼痛科就诊。
人流手术尽量选择“无痛”
对于已经无法避免或者因为疾病需要进行人工流产，建议患者首先应选择正规大医院进行，这样可最大程度地避免因为手术器械消毒不足导致的盆腔感染，而且尽量选择“无痛”人流。王家双说，在“无痛”的状态下，医生的手术操作条件好，人体的应激反应低，相对手术过程中损伤少，有利于身体的恢复。
此外，女性人流后一定要注意好护理保养，保证有3天以上的足够休息，要按时、按量坚持服用药物，严格遵守医生规定的注意事项，比如人流后一个月内禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗等，如果能够做好上述事情，就能避免大部分的慢性腹痛。
