霜降刚过，天气就要开始冷了，最近几天国内就要开始大范围的降雨降温，气温冷暖不定，医院的门诊都挤满了人，其中婴幼儿、学龄前儿童很多，儿科已经有人满为患之势了。孩子的病症也大都是感冒、发烧、咳嗽。
原标题：深秋了，孩子睡觉穿衣“两注意”！不要给孩子这样穿啦，易感冒！
霜降刚过，天气就要开始冷了，最近几天国内就要开始大范围的降雨降温，气温冷暖不定，医院的门诊都挤满了人，其中婴幼儿、学龄前儿童很多，儿科已经有人满为患之势了。孩子的病症也大都是感冒、发烧、咳嗽。
听一宝妈说：“现在晚上冷，还没有到供暖的时候，晚上还要起来给孩子冲奶粉，冷啊，盖上棉被会热，不盖会冷，夜里也不知道给孩子穿什么，穿厚总出汗，薄了怕冻着。白天还好说，晚上最怕孩子踢被着凉，给孩子盖的厚实的，结果还是感冒了。”
很多妈妈都有这个困扰，都想让孩子睡觉的时候暖暖和和的，殊不知，深秋让孩子这样睡觉不仅影响发育，更容易着凉感冒，影响脾胃健康！
一、 睡觉时给孩子戴帽
妈妈总怕孩子冻着，所以晚上睡觉的时候总想给孩子带着帽子，穿着袜子保暖，尤其是小婴儿。
其实头部是人体散热的地方，夜里睡觉卧室里基本是不会通风的，睡觉时给孩子戴帽子反而会让孩子更容易出汗、燥热甚至上火，睡不踏实。
二、 睡觉穿的太厚
很多人都笑传一句话叫“有一种冷叫奶奶觉得冷”，很多宝妈也说，奶奶都会给宝宝穿着厚厚的衣服，孩子一动就出汗，但是奶奶总觉得孩子小不抗冻，就算踢了被子，孩子穿厚点也不至于着凉。
其实这都是错误的，晚上给孩子穿太多，不仅会束缚住孩子的身体，影响孩子正常的血液循环和呼吸功能，从而影响孩子的睡眠质量。而且穿得厚还会增加孩子的踢被几率，更容易让孩子感冒咳嗽，损伤脾胃。
不想孩子感冒，妈妈需要这样做！
秋季气温冷暖不定，孩子就会容易感冒，妈妈首先要学会给孩子调理身体。
一、多养脾
预防孩子感冒，得先养好好孩子的身体，想要养好孩子的身体，首先就要养好脾胃。
妈妈可以给孩子补充多杆双糖。多杆双糖可以调理好孩子的脾胃，还能促进消化，每天早晚一杯多杆双糖水，可以提升脾胃活力，从根本上调养好孩子的身体。尤其是晚上，一杯多杆双糖水还能保证孩子的睡眠质量
二、做好保暖
做好保暖并不是意味着晚上要给孩子穿很多或者盖的很厚，妈妈在平时要给宝宝做好颈部、腹部以及双脚的保暖，保证寒气不能侵入宝宝体内，另外，晚上只要保证室温在20℃左右就可以了，宝宝也不用穿的很厚，如果真的怕宝宝冷，可以晚上睡觉时给宝宝穿双薄一点的袜子，既能保暖，也不至于让宝宝出汗。
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