怀孕到生产的过程几乎所有的女性都是一样的，其中顺产是最自然的一种分娩方式，那么顺产的整个三大产程到底是怎么样的呢？以及有没有需要产妇配合和相关的一些注意事项呢，这个作为孕妈提早了解比不了解要好，比如产程中需要…
原标题：顺产三大产程的具体过程以及注意事项, 孕妈提早了解做好配合!
怀孕到生产的过程几乎所有的女性都是一样的，其中顺产是最自然的一种分娩方式，那么顺产的整个三大产程到底是怎么样的呢？以及有没有需要产妇配合和相关的一些注意事项呢，这个作为孕妈提早了解比不了解要好，比如产程中需要产妇做好呼吸的配合，孕妈其实可以提早做好练习，有助于顺利跟新生儿见面。
第一产程的过程和注意事项
第一产程主要是子宫收缩到子宫颈全开的过程，这一过程中宫缩是疼痛的，而且产程也是比较长的，一般时间在10个小时左右，有的时间长的可达20个小时，所以在第一产程的过程中如果有特殊情况要及时的询问医生，同时第一产程保持体力是非常重要的，有些妈妈在第一产程大喊大叫这样会比较耗损体力，可以通过听音乐，聊天和散步等分散精神保持体力比较重要。额外可以通过适量补充食物来增加体能。同时在第一产程中不要因为宫缩疼痛而出现憋尿的情况，这样会影响整个产程的。
第二产程的过程和注意事项
第二产程是产妇宫颈口全开到胎儿产出的过程，这一过程大概需要一个半小时左右，在这个过程中医生会根据胎宝宝的情况来判断产妇会阴撕裂情况以及是否需要侧切。在这个产程中需要注意的是产妇一定要学会用力，顺利的产出胎宝宝，用力的正确与否非常重要，如果因为用力过猛导致会阴撕裂严重那就不太好了，所以这个产程呼吸用力还是比较重要的。
第三产程的过程和注意事项
第三产程是胎儿产出和胎盘产出的时期，这个时间段产妇其实只要放松心情即可，主要是医生会检查胎盘的完整性，以免胎盘残留体内给身体的恢复造成影响。第三产程以后，产妇要多加注意一下产后的出血量，如果有特殊情况的出血要及时的跟医生沟通。
顺产的三大过程准妈妈们可以提早做好了解，特别是对于新手准妈妈们来说，了解其中的过程也可以避免一些不必要的紧张和恐惧，这样也有助于顺利的分娩。
