父母在安排孩子运动项目的时候，一定要遵循孩子的差异性，毕竟不同孩子的身体素质、年龄以及运动能力都各不相同。孩子的体格训练必须遵循循序渐进的原则，动作要从简单到复杂，时间也要从短到长，这样可以将运动可能带来的伤…
原标题：户外遛娃，掌握这些姿势很有必要
孩子越来越大，进行的户外活动也会越来也多。虽然孩子多活动对身心发展很有益处，但在进行户外活动的时候也要遵循一定的原则，谨防孩子受到伤害。今天我们就来聊一聊孩子在进行户外运动的时候，要遵循哪些原则。
让孩子户外活动很有必要
亚里士多德认为：孩子的身体素质训练应该放在智力训练前面，即先体后德，而后再智这样的顺序。这种观念一直到现在也被西方社会认可并且实践至今，孩子多参加户外运动，其实是是由外在带动孩子内在的发展，用身体素质的发展带动孩子内在品格的发展，如精力、适应力等。但是由于孩子的心智还没有发育成熟，所以在进行户外活动的时候要遵循一些原则。
1.从小开始并坚持
如果孩子对某一项运动表现出兴趣的话，父母可以让孩子长期做那项运动。当孩子遇到困难的时候，父母要给予帮助，让孩子能够持之以恒下去。
2.尊重个体差异性
父母在安排孩子运动项目的时候，一定要遵循孩子的差异性，毕竟不同孩子的身体素质、年龄以及运动能力都各不相同。家长们一定要尊重孩子自身的特点，来合理安排户外活动或者是体育项目。例如，如果孩子体质较差的话，就不宜做太多的运动，过度的疲劳反而会对孩子造成伤害，让孩子食欲减退、睡眠不安、情绪不安等。如果爸爸妈妈发现孩子面色苍白或者绯红的情况时，就要立即让孩子休息，并且控制孩子的活动量。
3.要做好循序渐进
孩子的体格训练必须遵循循序渐进的原则，动作要从简单到复杂，时间也要从短到长，这样可以将运动可能带来的伤害降到最低。举个例子来说，孩子第一次跑步的时候就跑100米就好，等到孩子跑得习惯了，没有什么不适应的反应时，再慢慢地加快速度或者增加里程。
此外，孩子运动后要休息20~30分钟以后再就餐，也不要大量喝水，只需要小口地喝几口，为身体补充水分就好。
意外伤害往往突然发生，若孩子还小不能独立面对，那么家长应及时给予必要的指导和帮助，这么做可以避免很多伤害。
1.相信直觉
很多时候，特别是紧要关头，人的直觉很准。建议大家引导孩子注意从接触的人或物中获取不安的感觉，同时留心倾听，并鼓励他们讲出令自己感到不安的人或事。千万不要觉得孩子什么都不懂，而不相信孩子说的话。
2.识别诱惑
现实生活中，一些不法分子借口问路或找丢失的宠物哄骗年幼无知的孩子。我们平时一定要告诉孩子警惕这些不法分子的常见策略，并告诫孩子不要轻易独自跟别人离开，有什么事情应及时告诉爸爸妈妈。
3.遇险时大声呼救
从武力上来说，孩子通常无法打败侵犯者，大家也不必教孩子怎么用武力自救。我们应告诉孩子，遇到危险时可以大声呼救，吸引附近人群的注意；或者是做一些吸引人群的举动，让大家注意到，加大获救的机会。
4.不是只有警察才能提供帮助
不要一味灌输“遇到危险找警察”的观念。父母不要教孩子单一的求救方式，以免他形成定势思维，以为只有警察叔叔才可以帮助危险中的自己。其实，并不是这样，除了警察还有别的好心人。如果在公众场合会有工作人员，也是孩子可以求助的对象。毕竟这种时刻，多一种方式可能就多一分脱险的机会。
5.警惕电子领域
现在很多家庭都有电脑或是电子产品，而且越来越多的孩子沉浸其中。家长有必要去约束、教育孩子，告诫他们注意保护个人隐私，不要随便告诉他人家里的地址、电话，也不要随便答应与他人约见。
