母乳是能够为宝宝的健康和早期发育提供最佳营养成分的婴儿食品，在婴儿生长发育的第一个高峰期能够完美匹配需求，为婴儿健康成长提供所需的所有营养和水分，在生命1000天的第三个阶段，即出生满180天后，母乳依然还能…
原标题：【520母乳喂养日】“妈妈的奶 妈妈的爱”母乳喂养，开启妈妈和宝宝的亲密之旅
2021.5.20日
全国母乳喂养宣传日
“生命最初1000天”，即母亲怀孕开始到婴儿出生后2周岁，是奠定一生健康的关键时期，这一阶段的营养状况，不仅影响到孩子的体格与智力发育，还与其成年后慢性疾病的发生有着密切的联系。母乳是能够为宝宝的健康和早期发育提供最佳营养成分的婴儿食品，在婴儿生长发育的第一个高峰期能够完美匹配需求，为婴儿健康成长提供所需的所有营养和水分，在生命1000天的第三个阶段，即出生满180天后，母乳依然还能为婴儿提供适量的能量和营养。
世界卫生组织与联合会儿童基金会给全球母亲的倡议 ：
◆出生后的第一小时内开始母乳喂养；
◆出生至6个月纯母乳喂养（不必喂水）；
◆6个月之后适当添加辅食，持续母乳喂养至两岁或两岁以上。
母乳喂养小贴士
母乳喂养不仅是延续受孕和怀孕之后的自然生理过程，它还能带来很多短期和长期的健康益处：
母乳喂养对宝宝的好处
1、 含有6个月内婴儿所需的全部营养；
2、 6个月以后仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源；
3、 容易消化吸收、促进宝宝肠道发育；
4、 丰富的抗体、增加免疫保护；
5、 减少腹泻、呼吸道感染等疾病的发生；
6、 降低坏死性小肠炎及其他感染的风险；
7、 预防宝宝发生急性中耳炎、牙齿咬合不正；
8、 有利于婴儿情感发育；
9、 增强宝宝大脑和感官发育，促进智力发展；
10、预防成年后代谢性疾病发生；
11、母乳喂养的保护随着母乳喂养时间的延长和增加。
母乳对妈妈的好处
1、 减少产后出血、促进子宫收缩，加快产后康复；
2、 有效帮助产后妈妈消耗产期堆积的脂肪，促进母亲形体恢复；
3、 可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险；
4、 天然环保，减少家庭经济支出；
5、 增强亲子互动，促进亲子关系的修复；
6、 增加母亲信心；
7、 降低产后焦虑、抑郁的风险。
人工喂养给宝宝带来的风险
1、干扰亲密的母子关系；
2、婴儿更容易患腹泻、呼吸道、耳部及其他部位的感染；
3、很可能由于冲调浓度不当，导致婴儿肾脏负担加重或发生营养不良；
4、增加婴儿罹患某些慢性疾病的风险。
来源：青岛卫生健康、广东省妇幼保健院
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