我们为什么要重视1岁以内宝宝铁的问题，主要有以下3个原因：原因三：婴幼儿ID（缺铁） 及IDA（缺铁性贫血），可影响婴幼儿中枢神经系统的功能，导致认知能力减退。（胎儿期储备铁一般可满足生后6个月内需要，如果添…
原标题：宝宝1岁之内做这10件事，可以有效预防缺铁问题
我们为什么要重视1岁以内宝宝铁的问题，主要有以下3个原因：
原因一：在生命早期1000天，婴幼儿缺铁可导致其新陈代谢和神经传递改变，髓鞘形成、基因和蛋白质谱的改变;
原因二：铁缺乏症是婴幼儿期及之后注意力缺陷、多动症和自闭症谱系障碍的常见合并症。
原因三：婴幼儿 ID（缺铁） 及 IDA（缺铁性贫血），可影响婴幼儿中枢神经系统的功能， 导致认知能力减退。IDA 越严重，认知能力就越低下，并且 IDA对认知发育损害有持续性和关键期。据部分研究显示：如果婴儿期患有 IDA 的儿童，即使在治疗后 10 年，儿童的学习成绩仍显示下降。
妈妈们觉得咱们中国宝宝缺铁问题严重吗？
据国内一项 Meta分析显示，我国0 ～ 3 岁 婴 幼 儿 IDA 患病率为 25. 1% ，男童患病率高于女童，农村患病率高于城市， 月龄越大患病率越低。西 北 地 区 患 病 率 最 高 ( 43. 0% ) ，东北华北地区患病率最低( 14. 3% ) 。
所以我们必须引起婴幼儿铁的问题的关注。
宝宝一岁之内做这10件事，可以有效预防缺铁问题：
1.特殊新生儿进行ID或IDA的筛查。
2.谨遵医嘱，如果医生给予补铁意见，一定遵循。
3.4月龄时主动带孩子进行缺铁问题的筛查。
4.尽可能实现0-6月龄的纯母乳喂养，虽然母乳中铁含量不高，但是铁的吸收率高达50%。
5.乳母不忌口红肉、肝脏或深色蔬菜水果。
6.乳母每日饮纯牛奶量不易太多。
7.配方奶喂养0-6月龄孩子时，核查奶粉中的铁含量是否达到了8 mg/L，不超过12 mg/L。
8.不过早添加辅食，且6月龄按时添加辅食。（胎儿期储备铁一般可满足生后6个月内需要，如果添加辅食过晚，极有可能引起ID或IDA。
9.辅食添加初期重点摄入富含铁的食物。
10.8月龄之后注重食物的多样性，特别是不忌口红肉、肝脏或深色蔬菜水果。
