同时户外的环境，还会让宝宝有机会更多地进行观察，无论是人、影、物，对于他们来讲都有无限发现的可能。总结事实上，户外活动，无论是运动还是简单的欣赏、休息活动，适合不同年龄段的宝宝，只要天气允许，多带宝宝到户外，…
原标题：爸爸妈妈带宝宝或孩子进行户外活动，好处是全方位的，看完这些你会更懂怎么做
几乎所有的宝宝，都喜欢到户外去玩耍，这不仅仅是因为户外灿烂的阳光、新鲜的空气，广阔的活动场地所带来的活动体验，也是开阔放松环境带给宝宝心灵的释放，还有群居生活的天性。
如今更多体育运动都在体育场、室内健身馆或是跑步机上进行。事实上，人类最初的体育活动都是在大自然中进行的，葱绿的草地就是足球场，田间小径便是跑道，小河就是游泳赛道。大自然可以为我们的宝宝提供最棒的健身场地，运用得当，运动的效果并不比室内差。
同室内运动一样，户外运动对于强化宝宝肌体功能的作用是很明显的。运动过程中，可以强化心脏、增强肌肉、增加身体的柔韧性和全身的协调性等，这些方面的发展，可以让宝宝在运动中有更强的生理和心理承受力、自我保护及应对能力，不易受伤或摔倒。
当然，相对于室内的运动，户外运动有其独特的优势和意义。
（1）户外运动增强宝宝体质。户外，区别于室内最大的不同便是阳光和空气了。自然中的阳光和空气，对于宝宝的生长发育有着重要的作用，这也是对于学龄前期的宝宝要进行阳光浴和空气浴的原因。
自然的阳光，可以促进维生素的吸收，其中的紫外线有一定的杀菌作用。新鲜空气的吸收，可以让宝宝的皮肤和呼吸道粘膜也得到相应的锻炼，从而对于疾病的预防有一定的帮助。
研究表明，经常在户外运动的宝宝，抵抗能力会有所增强，这是因为长时间的户外活动，使宝宝利用曝光等自然条件的刺激来提升自身对体温的调节。体温的调节能力，使得这些宝宝在季节交替时或温度变化差异较大时，更加容易适应，很少生病。
（2）户外运动形成宝宝开朗个性。喜欢热爱运动的人都会一个比较开朗的个性，有研究显示，有氧运动对抗抑郁症比药物更好，运动可以刺激脑内啡和血清素的分泌，产生令人愉悦的物质，而使人感到快乐，而一个内心快乐的又怎么会不开朗呢？
除此之外，户外运动让宝宝走出狭小的空间，随着视线的延伸，人也会有一种自由自在不被束缚的感受，情绪上受到感染，减少压力，变得开朗。
（3）户外运动促进宝宝视力和观察力的发展。在户外时，视野比较开阔，景物有远有近，宝宝也会充分地调整和锻炼自己的视线远看和近看。
同时户外的环境，还会让宝宝有机会更多地进行观察，无论是人、影、物，对于他们来讲都有无限发现的可能。
（4）户外运动让宝宝亲近自然，提升审美。经常性的户外运动，会让宝宝对于自然界的美感有一种敏感性。同时，自然界天然的生物和景物搭配会有一种原生的美感，当宝宝处于审美敏感期的时候，会对这种体验尤其深刻。一个亲近自然的宝宝，才是符合人类天性的宝宝。
（5）户外运动促进宝宝创造能力的发展。户外无拘无束的环境，很容易引发宝宝的创造力和想象力。同时，大自然中所提供的多种刺激，如不同的色彩，不同的声音，甚至是不同小草的触感，都为宝宝将来创造能力的发展提供了基本的素材和经验。
事实上，户外活动，无论是运动还是简单的欣赏、休息活动，适合不同年龄段的宝宝，只要天气允许，多带宝宝到户外，是一件很有意义的事情。
同时，户外活动时间的增长，也就是意味着宝宝看电视、玩电脑等时间的减少，也有利于宝宝良好生活习惯的养成。
