怀孕后，4种常见食物孕妈可劲儿吃，或能促进胎儿发育，预防贫血！核桃，核桃具有增强记忆力，提高免疫力的作用。孕妈在孕期如果能每天吃一点，体质和记忆力都会比以前好很多。最重要的一点就是，它有促进宝宝大脑发育的作用…
原标题：怀孕后，4种常见食物孕妈可劲儿吃，或能促进胎儿发育，预防贫血
怀孕后，4种常见食物孕妈可劲儿吃，或能促进胎儿发育，预防贫血！ 1.核桃，核桃具有增强记忆力，提高免疫力的作用。孕妈在孕期如果能每天吃一点，体质和记忆力都会比以前好很多。最重要的一点就是，它有促进宝宝大脑发育的作用。
2.鹅蛋，鹅蛋含有对宝宝发育十分关键的营养元素，所以孕妈在孕期吃一些可以让宝宝更加顺利的成长，它除了给孩子提供营养之外，还能有效的帮助排毒，减轻孕妇，预防贫血，孕妈不妨多吃。
3.柚子，柚子里面的水分很多，孕妈如果皮肤比较干燥且粗糙的话，就可以多吃一些柚子，能够让皮肤得到比较大的改变。其次它里面含有很多叶酸，可以帮助促进胎儿的发育，预防孕妈贫血。
4.樱桃，樱桃里面的铁元素非常丰富，能够让身体的造血能力变得更强，从而缓解孕妈贫血这种症状。其次，樱桃里面还含有丰富的叶酸，孕妈们常吃樱桃的话，还能够很好的帮助促进胎儿的发育。
