怎么样才能让睡觉困难户宝宝轻松入睡？这五个方法可以帮助妈妈让宝宝快速轻松入睡，每一个睡觉困难户的宝宝背后都有一个欲哭无泪的妈妈。
宝宝睡眠不好的问题，让很多父母很头痛，特别新手爸爸妈妈遇到睡觉困难的宝宝，大半夜的，你一天上班，带娃已经困得不行了，可宝宝要么就是不睡，精神好得很，要么就是睡不安稳，睡着一会儿就醒了，生气的时候把宝宝扔出去的心都有了，为什么有些宝宝睡眠很好，有些宝宝却是睡觉困难户呢？
宝宝睡觉很困难？名星月嫂用5个方法让宝宝轻松入睡
名星月嫂常用的5个让宝宝轻松入睡的方法
1，用襁褓包着宝宝，轻轻摇动宝宝，直到宝宝轻松入睡，这种方法非常适用，而且很多妈妈都是这做的，抱在怀里，并走来走去，宝宝一会儿就睡着了。这里还有一个小技巧，4个月以后的宝宝，妈妈可以在宝宝睡着，将宝宝放到床上，这样可以慢慢的让宝宝养成自已睡觉的习惯，以后宝宝睡觉也会越来越轻松。
名星月嫂常用的5个让宝宝轻松入睡的方法
2，先让婴儿平静下来，然后再让宝宝睡觉。我们成年人都经常有这种经历，本来晚上打算睡觉了，突然看到一个让自已感兴趣的节目，或者文章视频。一下子就兴奋，睡不着了。宝宝也一样，想让宝宝睡得好，在睡觉前，就要让宝宝平静下来。
可以用这些方法，让宝宝平静下来，开车带着宝宝去兜风，把宝宝放在小推车里，轻轻的摇动宝宝的小推车，抱着宝宝走来走去等。在带孩子的过程，你肯定也有过类似让宝宝睡觉的经验吧。比如说很爸爸开着车带宝宝出去玩，宝宝总会在车上，很容易的就睡着了。
先让婴儿平静下来，然后再让宝宝睡觉
3，播放有节奏的轻音.乐,背景音.乐，有很多妈妈都在分享，宝宝出生后，经常放一些在孕期的音.乐，或者很熟悉的声音，能让宝宝更好的睡觉。所以胎教其实对宝宝的影响是挺大的。这些有节奏，熟悉的声音不仅包括音.乐，也可以是一些其它的有节奏的声音。
4，这个让宝宝轻松入睡的技巧，就是把定宝的腹部搭在你的膝盖上，然后轻柔地抚摸宝宝的背部，很多妈妈用这种方法，让宝宝轻松的入睡。
一个让宝宝轻松入睡的技巧
5，新鲜的空气能让更好的入睡，把宝宝带到外面待一会儿，但要注意保暖，不要让宝宝感冒，如果温度合适的话，也可以把宝宝放在婴儿床上，放在窗口或者门附近，让宝宝吸收儿新鲜空气，这也很容易让宝宝入睡。
让宝宝更好的睡眠，我们还需要知道宝宝睡眠有3种状态
1，安静的睡眠状态，在这种状态下，宝宝睡得很沉和平稳。
2，宝宝主动睡眠状态，在这种状态宝宝一般这些特征，想睡的时候有吸吮，各种很有特点面部表情，眼睛总是转来转去。
宝宝主动睡眠状态
3，宝宝浅睡眠状态，在这个状态下，宝宝是处于半睡半醒的状态，在这个状态下，宝宝总是很容易醒，这也就是为什么很多宝宝抱着睡着了，一放到床上就醒了，很多时候还会这样，宝宝看似睡得沉，可稍微有点响动或者声音，宝宝又醒了的原因。
相信通过上面这8个方面的分享，你已经收获了一些让宝宝更好睡眠的方法和技巧了。也祝每个宝宝都有一个好睡眠，爸爸妈妈更轻松。
