寒冬腊月，最适宜的莫过于泡温泉了。如今温泉馆、温泉酒店遍布，不少爸妈计划着假日带宝贝一起去泡泡汤、驱驱寒。然而，宝贝到底能不能泡温泉呢？
寒冬腊月，最适宜的莫过于泡温泉了。如今温泉馆、温泉酒店遍布，不少爸妈计划着假日带宝贝一起去泡泡汤、驱驱寒。然而，宝贝到底能不能泡温泉呢？
不是每一池热水都叫“温泉”
温泉在地质学上是有严格定义的：从地下孔洞或裂隙中自然涌出，泉口温度高于当地年平均气温5摄氏度，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物水，才是温泉水。
然而近几年，随着大规模的旅游开发，温泉的概念早已泛化。通常将自然出流的温泉水、地下抽取的地热水（分布在地面以下岩石中、水温≥25℃的地下水）、以及地下热水与人工加热水配比而成的混合水统称为温泉。
地热水毕竟还符合“温”的定义，里面通常也含一些有益于健康的矿物质，只是非自然涌出，不符合“泉”的概念；而人工调成碳酸泉，或是直接用自来水加热炮制的“温泉”只能算是泡澡，而不是泡温泉了。
要辨别所泡的温泉水是不是抽自地下深层，有四种简单的方法可供参考：
①真温泉闻着有轻微的硫化氢味，也就是臭鸡蛋味；
②真温泉水在身上有滑腻的感觉；
③人泡在真温泉里，能感到有比较明显的浮力；
④手指泡在真温泉水里不会发皱。
不过，很多家庭去温泉酒店、温泉馆的主要目的并不限于泡温泉，因为温泉馆里除了泡泡温泉，还可以吃、住、玩，携家带小一起放松身心是再好不过了，所以，是不是真正的天然温泉并不是妈妈们所关心的。
但妈妈们需要当心，3类宝宝并不适合泡温泉
013岁以下宝宝
婴幼儿皮肤表皮角质层薄，皮脂分泌少，防御功能差，对外界的刺激抵抗力低，皮肤体温调节功能较差，泡温泉可能会出现以下问题：
有害物质可能进入宝宝体内
许多温泉都含有不同的矿物质，这些矿物质并不见得都适合婴幼儿，甚至有一些有害的物质存在，这些物质对于成人可能不会起作用，但是对于皮肤娇嫩的婴幼儿来说就可以通过吸附和通透进入婴幼儿机体，成为灭顶之灾的原因。
多人共泡易发生交叉感染
多数人浸泡的温泉还可能是引起疾病交叉感染的感染源。
过多浸泡易造成皮肤受损或感染
婴幼儿过多地浸泡于水中，造成用来保护机体的皮脂大量丢失，容易造成皮肤受损或感染，使得婴幼儿大量散热，不利于孩子的体温调节。
患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝宝
虽然温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但湿疹、皮肤炎及皮肤溃烂的宝宝泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。
03抵抗力差或患有肺炎、心脏病的宝宝
温泉温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加，容易引发疾病。
泡温泉需区分个人体质
温泉有很多种，如碳酸泉、硫磺泉、碳酸氢钠泉等，大人也需根据个人体质来判断是否适合泡温泉：
①碳酸温泉：水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能，对心脏的负担较少，但是有肾脏疾病及肠胃不好的人，就不适合泡了。
②硫磺温泉：对皮肤病有一定的治疗作用，但对于皮肤过敏者则会致病。
③一些营养不良、急性病、高烧、高血压、心脏病、糖尿病、血管病及严重动脉硬化的患者以及正值生理周期的女性、孕妇、温泉过敏者都不适宜泡温泉。
全家泡温泉需注意！
在带3岁以上孩子泡温泉时，妈妈还需留心以下细节：
1.不要泡得过急、过深下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，且尽量选择较浅的温泉池。泡一段时间后，可让宝宝身体胸露出水面或离水歇息片刻。
2.控制好时间和水温宝宝每次下水时间最好不超过15分钟，总时长不要超过30分钟。妈妈应密切观察宝宝的身体状况，一旦宝宝不舒服或者出汗较多，就应赶紧让宝宝从温泉里出来。
3.注意卫生公共温泉池交叉感染风险高，对健康不利，因此，最好选择专门的家庭池，家人一起泡；或给孩子选儿童池，最好有专人在旁边随时看护孩子。
4.避免饥饿或过饱时入浴饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱；而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。因此，泡温泉最好选在两餐之间进行。
这两种姿势对胸部的压力会比较小，让身体觉得舒服。
6.要注意保暖尽量选择室内温泉；露出温泉外的身体部位要注意保暖；泡好后及时裹上浴巾，注意保暖防感冒。
7.别给宝宝泡药浴很多治疗型温泉加入了中药成分，大人可以泡，但这些成分只针对大人，并不适合宝宝的皮肤及体质。
泡温泉会消耗大量能量和水分，因此，浸泡前后，妈妈都要及时给家人和孩子补充足够的水分，多喝白开水或淡盐水，防止虚脱。
9.做好皮肤护理温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要仔细冲水，并抹上润肤露，防止干燥。
