夏季炎热的天气让我们一直躲在空调的庇护下，空调下的凉风虽然冷我们凉爽，但是如果我们使用不当，同样会对我们的身体健康造成伤害，尤其家庭当中有孩子或老人的，更需要注意空调的正确使用事项，今天就让我来为大家普及一下空调的使用注意事项，希望可以帮助到大家正确使用空调，让我们快乐享受空调带
现在天气炎热，空调已成为我们离不开的必备电器，夏日炎炎吹吹空调真的是再舒服不过了，可是空调不正确使用会对人的健康产生危害，尤其是家中有孩子或老人时，更需要注意空调的正确使用方法，以免影响到家人的健康。
最近许多家庭因使用空调，导致孩子肠胃受凉闹肚子，感冒发烧等等现象，更有新闻报道空调造成孩子面瘫(中风)。这让作为父母的我们对空调变得更加纠结和顾虑重重，不开空调太热，孩子身上也很容易起痱子，开空调又害怕孩子受凉生病。正确使用空调可以为我们解除这样的困扰，下面我为大家列出七点使用空调的注意事项。
一、脆弱的呼吸道
有许多家庭睡觉时有一个不好的习惯，那就是开着空调盖着被子睡觉，这样家长们认为，既凉快又不会感冒生病，其实这是大错特错的。开着空调，冷气会通过鼻子和嘴巴进入呼吸道，呼吸道受冷空气刺激不仅会造成口鼻发干、咳嗽，而且同样还会引起感冒。
夜间使用空调时温度不要调的过低，室内外温度不要相差太大，而且不要长时间在空调冷气环境下，睡觉时可给空调定时，最好不要一整夜开着空调。
二、关节、肠胃受凉
长时间呆在空调冷气环境，或开空调冷气睡觉时，非常容易对身体造成危害，尤其是关节和肠胃，孩子的关节可能感觉不出来什么，尤其是老年人极易引发关节炎，孩子的肠胃比较弱，会对肠胃有很大的影响，造成拉肚子及胃疼等不适症状。
孩子睡觉时一定注意空调温度不可过低，并注意保护孩子的肚子和脚心免受凉气袭扰，可以给孩子肚子上披盖薄被或毛巾被保护肚脐部位，给孩子穿一双宽松舒适的袜子来进行脚部的保暖。
三、常通风
虽然外边炎热，但是长时间开空调后，还是要开窗通风，让新鲜空气进入室内，最好每隔2、3个小时通风一次，每次通风最好在20-30分钟。很多人在冷气环境下会头疼、头晕，就是因冷气造成对大脑神经的刺激，通风会缓解因空调冷气对大脑神经的刺激，还会起到室内消毒杀菌的作用，可以降低室内二氧化碳含量，保持空气清新度，有利身体健康。
四、多喝水
空调制冷会对空气有除湿作用，会造成皮肤组织丢失水分，在空调环境下要多喝水，已及时补充流失的水分。
五、出汗禁止吹空调
请勿在身上出汗的情况下开空调，更禁止冷气对着身体直吹，人体排汗是为了把身体里多余的热量排出体外，皮肤出汗时吹空调，皮肤温度突然降低，毛孔会马上关闭，体内热量出不来，虽然感觉舒服了，但是对脏器会有损伤。
尤其是孩子和老人，在外边回来后，千万不要着急开空调，等身体内的汗排出、身体温度稳定之后再开，且温度不要调的太低，待身体适应温度之后再逐步降低空调温度。切勿温差变化过大，否则会造成感冒、头疼、全身乏力，严重的可导致中风。
六、温差不要太大
带孩子出入室内室外温差不要太大，这样极易造成孩子感冒，建议室内空调温度设置最低不要低于25度，这样不仅省电，而且还可以避免与室外温度温差过大，导致孩子生病，如果室内温度过低，出入室内外造成温差过大，严重的还会造成孩子的身体严重不适，及中风。
建议出门前半个小时关闭空调，或调高温度，以让孩子或老人逐渐适应室外温度，避免出入室内外造成温差过大。
七、定期清洁空调
家庭中正常使用空调应2个月进行一次空调过滤网清洗，如果条件不允许，至少要在冷热换季空调使用前清洗一次，空调过滤网自己动手就可以进行清洗。空调内部的蒸发器也需要清洗，因为用久了蒸发器也会受到污染，空调吹出来的风会带有异味和霉味，不仅耗电，影响制冷和制热，也会危害人的身体健康，造成感冒和呼吸道疾病等。
夏天炎热，空调为我们带来凉爽空气的同时，也为我们带来了健康隐患，以上七点为空调的使用注意事项，希望可以帮助大家正确使用空调。让我们健康使用空调，快乐享受空调带给我们的凉爽!
