春季万物复苏，细菌也跟着滋长，再加上孩子开学，接触的人和环境也随之增多，所以春季一定要当心别让孩子生病。这些疾病预防常识要牢记，要提前预防哦！
春季万物复苏，细菌也跟着滋长，再加上孩子开学，接触的人和环境也随之增多，所以春季一定要当心别让孩子生病。这些疾病预防常识要牢记，要提前预防哦！
01
流行性感冒
主要表现：鼻塞、流涕、打喷嚏、音哑和咳嗽、咳痰等主要症状。天气变化时，应注意防寒保暖，多进行户外活动，应经常加强身体锻炼。
注意事项：饮食宜清淡，多饮水。
02
肺 炎
主要表现：肺炎会引起咳嗽、呼吸短促、发烧、呼吸频率加快中的一种或是全部症状。一旦宝宝的感冒如果得不到很好的控制时，尤其是身体虚弱的宝宝容易从感冒发展为肺炎。
注意事项：如果孩子患感冒或者其他呼吸道感染性疾病时，尽量让他与其他孩子隔离，避免传染；室内经常通风；保护孩子不会受到被动吸烟的危害；如有可能，让孩子注射预防肺炎的疫苗，也是预防宝宝得肺炎的一种有效途径。
03
手 足 口 病
主要表现：以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。
口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。发现孩子有手足口病，一要到医院诊治，并按医生的嘱咐服药，并卧床休息。
注意事项：
① 对于患病宝贝，一定要从发病开始隔离7－10天，以免传染其他孩子。
② 虽然手足口症类似水痘，一般能很快痊愈，但也不可掉以轻心，要细心呵护，注意预防隔离，以防扩散流行。
04
水 痘
主要表现：水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。孩子感染到水痘病毒之后，会先有十天到二十天不等的潜伏期才会发病。
在孩子出疹子的前一两天，会有一些类似感冒的前驱症状，接下来会成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
注意事项：关于水痘病人的治疗，一般抵抗力正常的孩子并不需要特别的治疗。
① 避免直接的阳光照射，因为阳光照射会使皮疹加剧，让宝宝不舒服。
② 鼓励宝宝独自安静玩耍，并尽量避开那些还没有出过水痘的人。
③ 将指甲剪短：有助于防止抓伤，引发感染。4、出水痘期间如果宝宝出现恶心、头痛、呕吐、高烧3天以上不退等症状，应马上送往医院检查。
05
麻 疹
主要表现：麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，俗称“出疹子”。首先表现为发热、两眼发红、流泪、怕光，发病后3-4天身体逐渐出现红色斑丘疹。
先出现在耳后，逐渐蔓延到脸部、胸部、腹部、手和脚；2-5天皮疹出齐，这时症状最重；再过5天皮疹消退，症状减轻。
注意事项：孩子得了麻疹如无并发症应在家中隔离，注意病儿的皮肤、眼睛、口腔、鼻腔的清洁。如果孩子皮疹加重，或出现病情加重的情况(如出现嗜睡、精神差、拒食、面色不好等)，要及时去医院复诊。
06
腮 腺 炎
主要表现：本病多发生于5-10岁的儿童，它是腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，主要表现为发热、腮腺肿痛、食欲下降等，一般潜伏期为2-3周，应对病人进行隔离，消肿一周后，就不会传染了。
注意事项：
① 发现腮腺炎应立即隔离，卧床休息。饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物（如柠檬汁，果汁，可乐等碳酸饮料）。因为这些食物易剌激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。
② 多饮开水，保持口腔清洁。
总之春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离治疗，就能有效的阻断传染病的流行与传播。
春季饮食宜以清淡为主。那么，在这个季节吃什么食物营养又健康呢？
? 最适合的水果：草莓
这个时候草莓刚好上市，而且含有较高的维生素C，铁含量也是水果中最高的，而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配。
另外草莓属浆果类，这类水果对延缓大脑衰老，增强记忆力是最强最有效的。在每天的上午和下午吃上几颗多汁可口的草莓可以顿感精神，赶走春困。
? 最适合的青菜：小白菜、油麦菜
在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜为住，叶菜为佳，其营养价值较高，同时热量极低。
由于经过冬季缓慢生长的绿叶蔬菜可以说营养物质积累丰富，超过其他季节的蔬菜，外加上冬季气温低、无虫害、农药干扰少，食用起来安全性好、对人体健康尤为有益。
