近视、肥胖、自闭……如果你的宝宝每天都在做的一件事会给他带来这些不良影响，你还会允许他继续做下去吗？你肯定会忙不迭地摇头。但是，如果问题换成“你允许宝宝看电视吗”，你又会做何回答？
点击标题下的闫涵妈妈，关注后一起探讨育儿之道
不知道现在有多少孩子在2岁之前能完全杜绝电子产品，喆同学是没坚持成功——他两岁半之前，工作日由老人带孩子，不太可能不开电视。当我全职带他，又有着急事需要处理，我也会选择让他看20分钟的动画片或英文儿歌。但看到浙江省眼科医院那组让人震惊的统计数据，我开始反省自己：让孩子看电视换来片刻安静，其实就是想偷懒了。
电视不是洪水猛兽，2岁以后不能完全杜绝，但如何科学看电视才是每个妈妈需要琢磨的事。最近一周，我晚上引导喆同学玩磁力片、乐高、投篮，已经将电视时间控制在12分钟以内。小伙伴煅荷的这篇分享，希望能给信任闫涵妈妈的朋友们最实在的帮助，里面的方法，大家都可以在家实验哦！
电视是家庭休闲娱乐的重要角色，同时也成为了宝宝成长过程中的一个重要隐患。其实伤害宝宝的不是电视，而是你给宝宝养成的看电视的习惯。
你家有“电视保姆”吗？“电视保姆”？你也许觉得这个说法有些夸张，那么，下面这些生活中的场景，你是否似曾相识？
做家务时让宝宝乖乖看电视吧一个人既要带宝宝又要做家务，实在忙不过来了，宝宝看电视那么入迷，不会乱跑乱动，就趁他看电视的时候赶紧忙家务吧。
跟着祖辈养成电视瘾家里的老人往往有看电视的习惯，有时开着电视只是为了让家里显得不那么沉闷，这样的生活状态让宝宝随时陷在电视节目的包围里。
爸爸妈妈忙着刷手机上了一天班回到家，又哄孩子又做家务，爸爸妈妈也需要休息，刷刷手机放松一下，可宝宝仍然想跟爸妈腻在一起，那就打开电视稳住宝宝吧。
暑假到，宝宝放羊了暑假到，无论是幼儿园的小宝宝，还是已经上学的大孩子，都进入了生活无序的“放羊阶段”，平日严格的作息规律被打破，看电视成了生活常态。
在电视保姆的帮助下，看孩子的大人都轻松了不少，然而，一旦宝宝离不开电视，悄然变身“电视宝宝”，他们受到的伤害将超乎你的想象。
电子产品对孩子视力的严重损害浙江省眼科医院3位医务人员曾让自己的孩子做了一次对比实验：4天时间里，3个6岁的孩子分别使用、观看iPhone、iPad、42寸液晶电视，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间（正常值为15秒～45秒，少于10秒为病态）和一分钟眨眼次数（正常值为15次～20次，低于此值易导致眼疲劳、眼干涩、视力下降）的前后变化，来判断它们对孩子视力的损害程度。
试验结果（平均值）
连续玩20分钟iPhone
连续玩20分钟iPad
连续看20分钟液晶电视
● 视力下降到43.8度近视状态
● 泪膜破裂时间为5.3秒
● 每分钟眨眼7.67次
● 视力下降到41.7度近视状态
● 泪膜破裂时间为5秒
● 每分钟眨眼4.67次
● 视力下降到18.8度近视状态
● 泪膜破裂时间为6.7秒
● 每分钟眨眼9次
在电视机前消失的童年从吃手指到扔玩具再到坐在沙堆里玩得不亦乐乎，宝宝通过各种形式的玩乐和游戏，渐渐感知和探索着这个真实的世界，同时也锻炼着自己的认知思考能力和运动协调能力。一旦他们长时间坐在电视前，用观看电视节目代替了玩耍中的体验与运动，他们美好的童年也将就此消失。
阻碍语言发展&影响社交能力宝宝学习语言和建立社交都需要通过交流，而电视则是信息的单向输出，宝宝无法与电视形成语言和思想的交流，一旦陷入这种固定的单一的相处模式，宝宝的语言发展将严重受阻，与人互动的意识也会逐渐减弱，不仅无法对人和事物产生兴趣和感情，逐渐影响到正常的社交行为，甚至会因孤独而形成心理隐患，对亲子关系也是一种伤害。
婴幼儿看电视会造成注意力障碍婴幼儿时期的宝宝尚未形成健全的思维，他们无法理解电视节目里的内容，只能看到一个个快闪画面，这些画面对宝宝们来说并不连续也没有任何意义，只会带给他们一些杂乱纷繁的信息，同时让他们无法集中注意力。一项研究发现，孩子3岁以前，平均每天每多看1个小时的电视，7岁时发生注意力障碍的概率就会增加10%。
使孩子身体变差脑子变笨经研究发现，每天持续数小时看电视的孩子，视网膜的血管容易变窄，这个变化会增加他们成年后罹患高血压和心脏病等疾病的概率；另一项研究结果显示，长时间看电视会对孩子的大脑发育产生不良影响，人的左半脑完成对语言和行为的处理，右半脑负责视觉和形象认知，看电视久了会导致左半脑“闲置”、右半脑疲劳，长此以往，左右半脑的迟钝和过劳注定会影响孩子的身心发育。
如果失去想象，人类将会怎样？美国科学家做过一个对比试验，让孩子们了解白雪公主的故事，A组孩子是听老师讲故事，B组孩子是看动画片，之后让孩子们将心目中的白雪公主画出来。A组孩子画出的白雪公主毫不雷同，代表着每个孩子自己的想象和喜好；B组孩子画出的白雪公主却有统一的形象——跟他们在电视里看到的一模一样。
几天后，再让这些孩子“画出白雪公主”，A组孩子画出了全新的白雪公主，因为他们的想象进一步丰富了；而B组孩子仍旧只画出了与电视形象一样的“标准答案”。
接受信息并不等于学习知识，沉迷于电视的孩子已经习惯被动地接受各种直观的信息，想象力受限，阻碍了创新能力的发展。
成人制作的儿童节目误导孩子“三观”2013年4月，江苏省3个孩子模仿动画片《喜羊羊与灰太狼》里的情景玩“绑架烤羊”游戏，导致其中2个孩子被严重烧伤；2016年2月，陕西省一个10岁的姐姐模仿动画片《熊出没》里的光头强，用电锯划伤了5岁妹妹的脸……类似孩子被所谓的优秀动画片误导而引发的负面新闻层出不穷。
暴力、血腥、色情、低俗等因素在成人的世界里不足为奇，但孩子们尚不能有效分辨对错。电视节目里时常会出现你无法控制的“少儿不宜”画面，它们的“言传身教”会导致孩子的“三观”混乱，严重影响身心健康。
看到这里，有没有觉得让宝宝无节制地看电视简直就是个巨大的坑？！赶紧来了解一下如何给宝宝培养正确的看电视习惯吧。
3岁以下的宝宝接触时间：能控制到“0”是最好不过的，如果想让宝宝接触电视，最好控制在一周2次，每次不超过15分钟。
观看内容：短小而经典的动画儿歌或故事，给小宝宝带来视觉上的美感和认知。
亲子互动：这几年是宝宝奠定和发展语言能力的阶段，爸爸妈妈与宝宝面对面的交流至关重要，可以将观看儿歌变成合唱或舞蹈游戏，看其他节目时也要陪同，随时与宝宝交流，为他们讲解电视内容或解答他们的疑问。
3岁～6岁的宝宝接触时间：每天不超过40分钟。
观看内容：优质的早教节目、制作精良的动画片或内容适宜的《动物世界》。爸爸妈妈要对电视内容进行筛选，让宝宝观看具有积极意义的节目，同时了解大自然，涉及到消极、暴力、偏激、恐怖、商业广告等内容的要排除在外。
亲子互动：不要单独把宝宝留在电视机前，跟他一起观看节目，当他有疑问了可以及时互动，同时也对节目内容进行把关；电视时间快结束时提前通知宝宝，提醒他接下来要做的事情。
6岁～8岁的宝宝接触时间：每天1小时以内。观看内容：讲述成长经历的励志类动画片、《探索》《国家地理》等自然科学或地理人文类纪录片。对宝宝加强品行方面的教育和启示，让他认识到勇敢、独立、担当等优秀品质，同时进一步开拓视野，了解自然与历史的魅力，激发探索和学习的兴趣。
亲子互动：根据电视内容给宝宝留作业，让他根据节目内容写出自己的心得，一方面可以锻炼他的写作能力，一方面能够将看电视这项活动变得更有意义；遇到商业广告则可以向宝宝讲述它的来源和作用，教会他分析和判断，做个聪明的小消费者。
让宝宝控制电视，而不是电视控制宝宝有些宝宝已经看电视成瘾，爸爸妈妈就需要积极地采取应对措施了。
① 爸爸妈妈首先要检视一下，自己是否进门后就随手打开电视，是否边吃饭边看电视？先从自己做起，只看有意义的节目，防止单纯的消磨时光和过分的依赖。
② 为“看电视”制定合理的规则，让宝宝明确知道自己可以看电视的时间段、节目类型和时间长度，如果宝宝做得好，可以给予适当奖励，让他养成自律的好习惯。需要注意的是，不要把看电视当成奖励或把限制看电视当做惩罚，那样只会增加电视在宝宝心目中的价值。
③ 尽量陪宝宝一起看电视，让看电视成为亲子互动和交流的活动，而不再是宝宝孤独的游戏，在交流过程中可以积极地引导宝宝，充分挖掘电视节目的价值和意义。
④ 如今不少动画片和电视节目都有配套的图书，可以利用这点引导宝宝进行阅读，培养宝宝的阅读兴趣；还可以跟宝宝一起还原节目中出现的小实验，去节目中出现的场景参观和游玩，让宝宝将节目与现实联系起来，加深了解和认知。
⑤ 问问宝宝，如果一周不开电视他会做些什么，如果宝宝很茫然，意味着他已经依赖电视了，这时要跟宝宝一起开发新的娱乐项目，比如亲子阅读、户外运动、趣味游戏等。
⑥ 如果你家的客厅摆设是沙发正对着电视，那文化娱乐活动毫无疑问是以电视为中心，不妨将开放式书柜摆在显眼的位置，让每日的家庭读书会代替每天的电视时间，既能怡情又可增进感情。
本文所引用新闻资料部分来源于《杭州日报》，特此致谢。
