宝宝与阳光之间总是有着无尽默契：喜欢在阳光下玩耍，释放自由天性；喜欢探索阳光世界，构建奇思妙想…阳光可促进身体钙质吸收、骨骼发育，提高新陈代谢、抗病能力。但阳光中的紫外线却会让宝宝娇嫩肌肤受到伤害！晒红、晒黑、脱皮、晒斑、干燥、疼痛…一些研究甚至显示，童年严重的晒伤是成年以后患黑
婴儿什么时候能晒太阳
美国儿科学会(AAP)建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒，6月龄以上的婴幼儿(和成年)，需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并避开早上10 点〜下午4 点(参考所在地的紫外线辐射强度)日照最强烈的时候外出。
衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T 恤的防晒指数(Sunburn Protection Factor，SPF)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。炎炎夏日穿着厚厚的外套显然不合乎常理，所以还是要给宝宝选择合适的防晒产品。
半岁以下婴儿能否使用防晒霜
和成人相比，幼儿皮肤的真皮和表皮处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。但是，这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。
半岁以下的婴儿，因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。如果要外出，妈妈最好给孩子选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，而且尽量避开正午时间外出。
美国儿科学会(AAP)指出：如果婴儿在6个月以内，在小范围的皮肤表面如脸和脖子上涂抹最少量的防晒霜是安全的(过敏体质婴儿除外)，但是，对小婴儿来说，最好还是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。婴儿的皮肤比成人皮肤薄，而且发育不完善，更容易晒伤。而6个月以上的宝宝则可使用防晒品。
如何挑选宝宝专用防晒产品
选“婴儿专用、成分天然”的
为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有"婴儿也适用"字样;最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。包装及产品说明书要齐全，有SPF标值(SPF15适用于日常生活和游戏)，标明生产日期和使用期限。最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。
SPF不必高于30可以听从美国皮肤病学会(AAD)的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。客观地说，SPF50和SPF更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30 高出多少。
选含“氧化锌或二氧化钛”的美国儿科学会(AAP)推荐这一类产品的原因是，它们是物理防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。对比物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。
避免功能复杂的选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。
避免喷雾喷雾虽然方便，但有吸入和刺激眼睛的风险，不推荐给宝宝使用(即使大人使用，也应该先喷到手上)
防晒霜的正确使用方法
第一次使用前，最好在宝宝的耳后涂抹少许，测试一下会不会过敏
应在出门前半小时给宝宝涂抹好，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。
给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用：因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。
外出后，每两小时补一次防晒霜，以免防晒品随水、汗脱落或失效。尤其是在孩子从水里出来或用毛巾擦过身体后，要及时为他再涂一次。
从室外回到室内后，应该给宝宝洗澡;防水的产品比较难洗净，可以用点Paw in Paw活力草本沐浴露彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜，然后薄薄涂抹一些清爽的活力草本润肤乳。
到海边玩耍时要注意
在戏水、游泳时，因为沙子和水会反射40%~60%的紫外线，紫外线甚至能穿透到水下90厘米，而且湿皮肤比干皮肤更容易被紫外线穿透，因此不建议带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳。去海边玩耍的宝宝最好选择防晒系数(SPF)30左右防水型的防晒品。不建议长时间让宝宝待在户外。
出门时间段 - 注意
掌握好外出活动的时间，尽量避免紫外线最为强烈的时段(上午10时到下午4时)，选择在上午10时前或下午4时之后户外活动，活动时在有树荫或阴凉的地方，避免接受日光直射。外出时间不宜过长，每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。
防晒工具 - 准备
物理防晒用具：遮阳伞，戴遮阳帽，穿上透气性良好、宽松的长袖薄衫。这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。同时，记得及时给宝贝补充水分。
什么样的衣服颜色 - 最防晒
长衣长裤可以起到防晒作用，但如果是白色的话则事与愿违。白色对阳光的阻挡作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如蓝、红、绿和黄色等均比白色的保护作用强。而且，当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。
宝宝能否戴 - 太阳镜
3岁以前的婴幼儿需要更多的明亮光线及清晰物象刺激视觉功能发育。戴上太阳镜后，视觉范围内的光线会变暗，瞳孔会随之放大，孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间，眼底黄斑区不能得到有效刺激，视觉功能可能会因此受到影响。所以在3岁之前，不建议家长给孩子佩戴太阳镜。
3岁后，宝宝的视觉发育到了一个相对完善的程度，外出的时间也显著增多，如果孩子处于强光环境中-在雪山、草原、海滩等环境中时，可以给孩子佩戴太阳镜，减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激。
因此建议6岁以下宝宝在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜，每次佩戴时间最好能控制在30分钟内，最长不要超过2个小时，进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。
如果购买的是玩具墨镜,或是没有滤光作用的染色玻璃或塑料镜片,有机玻璃镜片,不仅不能保护眼睛,反而会使瞳孔在阳光下扩张,造成更多有害的光线进入视网膜,造成儿童屈光不正和弱视。所以给孩子购买太阳镜时，要到正规眼镜店，选择印有防UV标识的，最好选择灰色、烟色或茶色镜片。镜片和镜框的大小要适宜孩子的脸部，产品完全不包含金属件和螺丝钉，保证宝宝的安全。
