俗话说“口腔溃疡不是病，疼起来真要命”，得过口腔溃疡的人都能明白这个感受。口腔溃疡和牙疼是一样的，都会无时无刻的难受。无论是吃饭、喝水还是刷牙都会很难受，大人都忍受不了，更何况是孩子呢孩子。口腔溃疡老是不好怎么办？
口腔溃疡其实是上火的一种表现，尤其是这个季节，孩子非常容易上火。上火以后不光孩子难受，家长也会跟着着急。那么口腔溃疡到底是怎么样的呢？儿童的口腔溃疡一般是在舌部、颊部、上下唇内侧等部位，大小可以从米粒状到黄豆那么大。
所以说孩子一旦得口腔溃疡就会特别难受，经常会哭闹，不爱吃饭，晚上睡不踏实。这样一来，也会影响到孩子的正常发育。那么对于孩子上火有哪些妙招呢，有什么办法可以避免呢？
1.营养均衡
孩子上火以后首先要给他改变饮食习惯，一定要改变坏毛病。家长要给孩子合理搭配饮食，多给他吃水果蔬菜，对于上火引起的口腔溃疡也有很好的缓解作用。饮食上尽可能清淡一些，像是油腻的食物，就尽量少吃或者是不吃了。在平时的时候，这样吃也可以避免上火症状的发生。
2.多喝水
春天天气很干燥，一定不能给孩子缺水。孩子如果缺水，也是非常容易上火的。多给孩子喝白开水，让嘴巴里可以一直滋润，口腔溃疡的情况也能减轻。但是不要给孩子喝饮料，因为饮料含有太多的糖分，很容易加重病情。
3.作息正常
孩子正常的作息是很重要的，要保证早睡早起的习惯，每天保证8个小时的睡眠时间。因为长时间的熬夜对身体损伤很大，而且很容易引起上火。所以说要给孩子一个好的环境，这样才能健康地成长。
4.多喝一水
孩子在上火的时候一定要给他及时消火，因为像是口腔溃疡会给孩子带来很大的困扰。在孩子上火以后，可以给他喝甘薏末。这里面含有山楂、淡竹叶、菊花等成分，可以很好地帮助孩子消火。很多宝妈给孩子喝过以后效果非常的好，所以孩子上火可以给喝一下。
如果孩子上火不是很严重的情况下，可以先自己给孩子消火。因为有些药物是不能乱给孩子用的，因为他们身体发育还不完善，所以要多注意一些。
