孩子的普通感冒可不要小看,孩子一般的感冒要怎么护理?下面分享的是关于儿童普通感冒的家庭护理方法,也希望新手父母们能明白普通感冒并不是一定需要药物去治疗的,往往只需要家庭护理,等待自愈就行。
关于药物
在2岁前,大部分孩子都经历了8-10次感冒。假如只是普通感冒,而没有并发症,通常这些症状会在7-10天后消失。
非处方(OTC)咳嗽和感冒药可能会对儿童造成危及生命的严重的副作用,使用这些药物的风险大于减轻症状带来的好处。因此,在2008年10月,美国食品药品监督管理局(FDA)就建议:
4岁以下的儿童不应该使用非处方咳嗽和感冒药。
4岁到6岁,只有在医生建议的情况下才可以使用。(一些研究表明,治疗感冒和咳嗽的药物在6岁以下的儿童中并不起作用,而且可能有严重的副作用。)
6岁以上,这些药物是安全的,但是必须严格按照包装上的剂量说明使用。
幸运的是,在没有这些非处方咳嗽药和感冒药的情况下,我们也可以很容易地处理儿童的感冒症状。
普通感冒的确没有特效药物。抗生素只针对细菌感染,对病毒并没有作用。我们需要
做的就是让孩子感觉更舒适。
家庭护理
一个好的家庭护理方法是安全的、经济的,而且和OTC药物一样有效。
以下是如何用简单而有效的家庭护理方法来改善孩子的症状,而不是药物:
1. 流鼻涕:吸或擤鼻涕
当孩子的鼻涕像水龙头一样流,表示他正在排出病毒。抗组胺药(如: 氯雷他定、西替利嗪、盐酸非索非那定)对普通感冒并没有特别的缓解作用。但假如流鼻涕是由过敏性鼻炎引起的,那么使用它们是被证实有效的。
2. 鼻塞:洗鼻
使用生理盐水喷雾或滴剂来软化干的鼻痂,然后轻轻擤鼻涕(不能太过用力)或吸鼻(用吸鼻器)。如果这些都没有,那么温水也可以替代。
在每个鼻孔里滴2-3滴。一次弄一边。然后吸或擤鼻涕。
当孩子不能通过鼻子呼吸时,可以洗鼻。对于奶瓶喂养或母乳亲喂的婴儿,可以在喂养前15-20分钟使用滴鼻剂清洁鼻腔。
生理盐水滴鼻剂和喷雾可以在药房中买到,并且不需要处方。当然也可以自制,将2毫升的食盐(无碘)加到240毫升的温水中。
粘稠的鼻分泌物:可以用湿棉棒轻轻除去。
药物:没有一种药物可以有效的去除鼻腔中的干鼻痂或者浓鼻涕。
3. 咳嗽:
小于3个月的婴儿,请及时就医。
3个月到1岁的儿童:给他们一些温热且干净的液体(如温水、苹果汁,注意果汁不建议作为1岁内常规辅食添加,可以直接吃果泥、水果粒、水果块)。咳嗽时,每次5-15ml,每天4次。1岁内禁止使用蜂蜜,因为它会导致婴儿肉毒杆菌中毒。
1岁及以上儿童:按需使用蜂蜜,每次2-5ml。它能稀释痰液,缓解咳嗽。(如果没有蜂蜜,可以用玉米糖浆。) 最新的研究表明,蜂蜜可以比止咳糖浆更有效的减轻夜间咳嗽的频率和严重程度。
1到5岁的孩子:每次尝试2.5ml的蜂蜜
6到11岁的孩子:每次尝试5ml的蜂蜜
12岁以上的孩子:每次尝试10ml的蜂蜜
假如是睡觉时给,别忘记刷牙或者漱口
4岁及以上儿童:可以使用咳嗽硬糖或含片(注意呛入风险。另外我有关注到美国是有那种蜂蜜硬糖,应该就是这类的可以用于缓解咳嗽,但具体的使用年龄应该看产品成分和使用说明)
咳嗽痉挛:可以让孩子呆在充满温暖水蒸气的浴室中。
4. 液体:鼓励孩子多摄入液体。保持充足的水分可以稀释分泌物,使咳嗽和擤鼻涕变得更容易。
5. 湿度:如果室内空气干燥,请使用加湿器。潮湿的空气可以缓解干燥的鼻腔黏膜并润湿气道。注意:确保每天彻底清洁加湿器,以防止细菌或霉菌污染。
开会热水器也可以帮助增加空气湿度。
治疗并不总是被需要的
如果症状并没有困扰到你的孩子,他们不需要药物或家庭护理治疗。许多有咳嗽或鼻塞症状的孩子心情都很好,正常地玩耍,安静地睡觉。
只有当引起他们不适、影响睡眠或者真的困扰到你的孩子(例如严重的咳嗽)时,才需要考虑护理这些症状。
发烧其实是有益处的,只有当它让孩子萎靡或者感觉不适时,才考虑给退烧药。但这种情况一般在孩子的体温达到39摄氏度或更高时才会发生。
对乙酰氨基酚(如泰诺林)或布洛芬(如美林)可以安全地用于缓解发烧引起的不适或疼痛。注意:许多感冒药已经有了对乙酰氨基酚这个成分。如果你把其中的一种感冒药和对乙酰氨基酚一起服用,孩子就可能超量服用了对乙酰氨基酚。
何时就医
1. 小于3个月的宝宝,及时就医。
2. 3个月以上的宝宝,密切观察,有以下情况之一应该就医:
每次呼吸都伴随鼻翼扇动,三凹征,呼吸急促或呼吸困难
紫绀(嘴唇或指甲变成蓝色)
鼻涕持续时间超过10-14天
明显的耳朵疼痛
体温持续较高(39度及以上)
咳嗽持续一周多依然未好转
嗜睡或者易激惹
总结
如果普通感冒需要治疗的话,家庭护理可能比药物更有效。
密切观察孩子的状态,如果一周后没有任何改善或症状更严重了,建议就医。
感冒高发季节,注意做好隔离工作,勤洗手。
国内其实一直是有过度治疗儿童普通感冒的情况,我不能建议大家用什么药去缓解症状,不过我觉得哪些药不需要用还是可以给你们建议的哈。
不使用抗病毒药: 利巴韦林、奥司他韦(仅针对流感)
不使用镇咳药:右美沙芬、复方福尔可定
不使用含有收缩血管成分的滴鼻剂
不使用各种口服、喷雾、注射用的中成药
不需要使用抗生素,除非有非常明确的细菌感染
不建议使用支气管扩张剂