天气冷，该给孩子穿多少衣服才合适？

冬天宝宝穿衣怎么穿？冬天孩子冷该穿什么？让人纠结的是，天气冷?该给孩子穿多少衣服才合适？怎么知道孩子冷?不冷?？

貌似很多人都执行一贯的认知：天冷，当然是穿越多越好。有一种冷叫爸爸妈妈爷爷奶奶觉得孩子冷。风一吹，大人总担心孩子冷，里三层外三层把孩子裹成了粽子样儿。

但我想提醒一下各位爸爸妈妈，把孩子裹成粽子并非真的好！

因为孩子并不会像大家想象中的那么冷。说真的，给孩子穿这么多不担心他会得捂热综合症吗？在气温十几度的秋天，就给小孩穿上了棉袄棉裤，实际上这是不科学的。

新生儿尤其是早产儿，自我体温调节能力比较弱，需要在相对适中恒定的温度环境下才能保持正常的体温，所以天凉该穿衣，不然宝宝容易感冒生病，但不是一味地加衣服，穿多了同样影响孩子的健康。

1、影响大运动发展。给孩子穿太多，将他包裹成一个粽子，小胳膊小腿被衣服撑起来，不管是走路还是用手拿东西都严重受到影响，不利于小孩手脚的大运动发展。

2、导致皮肤病。孩子的新陈代谢旺盛，穿过多的衣服让孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病，这些小的感染病灶也可能扩散导致软组织感染。

3、降低抵抗力。适当穿衣服可以避免着凉，穿太多的话让孩子的身体更少接受冷空气的刺激，身体对温度的感知、调节能力变弱，抵抗力也会随之下降。尤其是男孩子，跑动多，穿太多就更容易出汗，贴身衣服一湿会变冰冷容易导致孩子感冒。

4、导致捂热综合症。给宝宝们穿太多衣服，很容易导致“捂热综合征”。捂热综合征也称蒙被缺氧综合征，是婴儿在冬天比较常见的一种急症，每年11月至次年4月是发病高峰期。

由于婴幼儿体温调节中枢功能还没健全，对外界气温的适应性比较差，因为新陈代谢快，产生的热量很大，加之孩子被包裹在厚厚的衣服里，产生的热量无法及时发散出去，产热和散热不相协调会让小孩的体温急剧上升，导致高热、缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭。

随便搜索一下“捂热综合症”，因穿太多而导致捂热悲剧的例子比比皆是，所以咱们都应该注意，不能一味地给孩子穿太多，热了还是得脱。

冬天给孩子穿多少衣服才是合适的？有些妈妈说，摸摸小手就知道热还是冷了，这种方法是不科学的。因为小孩的末梢循环比较差，而手也经常外露在衣服外，有时候手温比较低，不能准确代表体温。

而我判断孩子冷不冷，衣服是否穿得合适的方法是给兔头做“皮肤检查”，摸摸她的后脊（即后背和后脖子交接的地方）、前胸或者小肚子的温度。

如果这里的温度暖暖的，干燥的，就说明宝宝衣服量正好，不要再给他添衣服了。如果感觉发烫有湿润感，说明给孩子穿太多衣服了，需要立即减少衣服，避免捂热。如果感觉不够温暖，说明孩子穿的衣服不够，需要给他添加衣服。

三个月以下的宝宝要穿得比大人多一层，三个月以上就要比大人少一层，一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。三岁以上的孩子很多也都会自我表达冷暖，多问孩子冷不冷热不热，随时增减衣服。

宝宝盖得太热反而会不好，就像你觉得太热的话，你可能会睡不好一样。孩子的新陈代谢旺盛，相较于成人来说体温要较高一点，太热容易让孩子缺氧、高热、出很多汗、脱水甚至有可能休克死亡，晚上太热的幼儿和学龄前儿童倾向于做噩梦或夜惊，更有可能增加婴儿猝死综合症的风险。所以，避免一个劲地给孩子盖多多的被子。

关于怎么给孩子穿衣服，流行这么一个法则洋葱式穿衣法，那样子孩子才会感觉很舒服又不容易感冒。所谓洋葱式穿衣法，就是像洋葱一层一层。内层可穿材质柔软，透气而且排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，比如卫衣、毛衣、羽绒内胆，最外层防水防风，容易穿脱随时应付天气变化。视场合与温度，可一层层加上去或脱下来。这个法则对服饰的材质也有小小要求。

穿衣要注意的几个方面：

1、给孩子挑选贴身衣服，最好选择纯棉材质。羊毛制品也容易刺激皮肤引起瘙痒，不建议贴身穿着。

2、孩子的衣服要稍微宽松一点，注意不要勒得太紧，以免造成血液流通不顺畅，增加患病风险。尤其是喜欢给宝宝穿紧身衣服和连裤袜的妈妈。

3、去掉衣物上的抽绳或者绳子。曾经有发生过孩子穿带抽绳帽子的衣服，在滑梯上不小心跌倒，绳子勒住脖子的情况，所以要千万注意这些衣服配饰所存在的风险。

4、不要穿得太臃肿，影响孩子的运动。如果带孩子出门，记得多带一件衣服或者毛毯，以备不时之需。