在这个“看脸的”社会，颜值在很多情况下，都是一个很重要的因素。除了长相外，身高同样也是关键。家长们都希望自家孩子，长得俊俏，身材高挑，这样外在竞争力就堪称完美了。
但是大家都知道，身高受遗传影响较大，通常来说，父母双方或一方都高，那么孩子也会很高。当然，自身身高不太理想的家长也不要泄气，只要孩子的骨骺线，没有完全闭合，抓住生长黄金期，能让孩子多长5-10厘米。
骨骺线
骨骺线是骨骺板的截面影像，骨骺板本身是一层充满干细胞的软骨，会随着生长激素的分泌，而不断骨化生长，使长骨不断变长。当骨骺和骨干完全融合在一起后，骨骺线就完全闭合了，意味着没有继续生长的空间，孩子的骨骼不会再伸长，身高也就此定型了。
抓住生长黄金期，让孩子猛蹿高
1.均衡的营养
婴儿时期，是人一生中第一个生长黄金期。18个月龄内的孩子，“奶制品”应该为主食。不论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，足量的奶是保证营养的基础。
建议：孩子1岁后，若是对纯牛奶不过敏，就可以饮用纯牛奶了。牛奶中钙、蛋白质的含量和其它食物相比，是相对来说最容易获取的，每天喝400ml的奶，能使孩子更好的生长发育。
2.充足的睡眠
婴幼儿每天睡眠时间应为12-18个小时，只有保证充足的睡眠时间，生长激素才能正常分泌。生长激素的分泌高峰期主要是在夜间，所以保证夜间的高质量睡眠，对孩子骨骼、肌肉的生长尤其重要。
建议：最好在晚上9点就开始哄宝宝睡觉。睡前1小时不要吃的过饱，也不要让宝宝过于兴奋。妈妈们可以轻哼儿歌，抚摸宝宝的腹部或手臂，帮助宝宝安稳入睡。
3.愉悦的心情
婴幼儿时期，孩子的安全感还没有完全建立，这阶段家长需要给予更多的呵护和关爱，及时满足宝宝的需求。除此之外，还要注意不要当着孩子面争吵，这样会让孩子被害怕，恐惧，焦虑的消极情绪所包围。
情绪低落时，生长激素同样会受到影响。愉悦的心情，不仅有利于生长发育，还能提高孩子免疫力，家长在育儿过程中要多点耐心哦。
