过敏一直以来都是备受高度关注的问题，特别在我国就约有30%的儿童患过过敏性疾病。加上现在天气变化逐渐加大，宝宝很常因为机体不能及时调节适应所以出现抵抗力下降，从而让细菌病毒有机可乘。那么，在我们的日常生活中，如何避免宝宝过敏源以及如何发现宝宝过敏的信号呢?下面就随小编一起来了解下吧。
目前0-10个月的婴幼儿最容易引发过敏性皮肤问题。其原因主要是婴幼儿的皮肤结构尚未完全成熟，加上皮肤与成人同样复杂，因此一到冬季，宝宝就容易出现过敏。
食物方面也存在对宝宝过敏的因素，特别是食物过敏，如果不及时治疗，可能会导致宝宝出现自身免疫疾病、食管炎以及各类慢性疾病。而食物过敏最容易发生在刚出生的小宝宝身上，主要表现为：对某些食物引起的反复规律发作的过敏症状，像是湿疹、哮喘、支气管炎、呕吐等。
最常引起宝宝过敏的食物：
1、海鲜类(虾、螃蟹、贝类、牡蛎)
一般来说，海鲜大多数都是属性较为寒凉，如果对海鲜过敏的小宝宝吃多了就容易发生过敏症状。另外，海鲜也属于是高蛋白的食物，它里面所内含的脂肪会致使小宝宝消化不良、腹痛、拉肚子。
2、蛋白质(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、牛奶)
鸡蛋里面含有丰富的优质蛋白质，同时也还有钙、磷、铁等多种矿物质以及维生素。而在宝宝一岁之前并不主张过多的摄入太多的蛋白质，因为宝宝的消化能力还无法负担这些营养，加上如果宝宝对蛋白质中的某种成分过敏，也容易发生过敏性疾病。因此，在开始辅食的宝宝可先吃蛋黄。
3、坚果类(花生、杏仁、腰果)
这种的话一般情况下，是父母有过敏性疾病表现的，从而导致宝宝食物过敏。
如何发现宝宝过敏?
宝宝过敏症状主要表现分三类：
第一类是皮肤上的症状表现，如荨麻疹、血管性水肿、皮肤瘙痒或是口腔黏膜发生异样。
第二类是消化道症状表现，如恶心、呕吐、腹痛腹胀腹泻等。
第三类是呼吸道症状表现，流鼻涕、哮喘、喉头水肿等。
宝宝发生食物过敏，一般只能采取回避过敏原及对症治疗的方法，通常较难治愈，因此做好预防十分重要。无论是入口的食物还是空气中的花粉、灰尘，都很容易让抵抗力差的孩子产生过敏反应。因此爸爸妈妈需多注意，为了让宝宝健康快乐的成长，可以在空闲时陪着孩子适量运动来增强抵抗力哦!
