为什么孩子晚上睡觉总是会磨牙、说梦话呢?有时一周有好几次，是不是得了什么病呢?宝妈们别担心，下面我来为大家说说引起磨牙说梦话的一些因素。
1、小年龄儿磨牙多数不是病态，磨牙主要与出牙以及白天比较兴奋有关，夜间就常会出现磨牙的表现，不需要特殊处理，也不考虑微量元素或者寄生虫病等疾病可能。
2、晚上吃的过饱，这是比较常见的因素。家长或长辈担心孩子饿，晚饭过后水果，零食、睡前又一大杯牛奶，导致饮食过量，消化不良，胃肠胀气会引起磨牙说梦话。解决方法：晚饭早点吃，饭后水果，睡前半小时喝奶，睡前拉泡尿。
3、听了神话，惊悚，刺激的睡前故事。小儿对书中妖魔化的人物产生害怕，太小你给他讲有鬼他就会深信不疑，分辨不了虚幻真假，半夜就容易大喊大叫、哭闹、磨牙。所以建议睡前故事选择生活教养类，比如：歪歪兔分级系列、婴幼儿画报、简易的找不同书本等。
4、睡前半小时不要玩过于兴奋刺激的游戏。睡前可以听音乐，讲故事。
5、严重挑食偏食导致营养不均衡，微量元素不足，也会引起磨牙说梦话。(关键是纠正挑食偏食，养成膳食好习惯。药物可以口服小儿多量维生素片)
6、当然，也有小部分磨牙说梦话的是不正常的。见于心情极度紧张，这种情况需要找到导致紧张的因素进行心理疏导(比如妈妈要求严格，经常批评过度，父母亲感情不好经常当孩子面吵架打架、外面学辅导班过多等等)。还有的见于缺钙(补钙1--2月可缓解)，蛔虫症等。
