宝宝不吃饭的原因都有哪些？宝妈面对孩子不爱吃饭很头疼，该怎么办？对孩子来说，生长发育中最重要的就是吃和睡了，高质量的睡眠和均衡的营养摄入才能够保证身体全方面的生长，可是 “吃”这个事情并不简单，宝宝不爱吃饭该怎么办？
宝宝偏食挑食很多妈妈在面对宝宝不吃饭的问题上十分头疼，通常这个时候有两种做法出现：一种是不吃饿一顿就好了，另一种是 想尽各种方法喂孩子吃饭。宝宝到底为啥不吃饭，知道原因再对症下药才管用！宝宝不吃饭的五种常见原因：
有的家长十分“疼”孩子，各种零食饮料供应不断，这也让孩子的胃一直处于工作状态，到了正餐时间当然不愿意吃饭了，长期如此也会造成孩子的营养不良，此外零食中的高热量高油脂也会造成孩子肥胖。
应对方法：偶尔给孩子吃零食是可以的，但要在不影响正餐的情况，家长可以收起家中的零食，不在家里摆放零食，自己也以身作则不吃零食，还可以将零食更换成水果，慢慢纠正孩子吃零食的习惯。
2. 作息规律不佳良好的作息规律不但能够保证一天的精神状态，更能够保证孩子的三餐正常，如果孩子喜欢晚睡早起，那么很容易错过早餐的最佳时间，太晚吃早饭从而影响了午餐和晚餐的进食量，也影响了肠胃的消化功能。
应对方法：调整孩子的作息规律，养成早睡早起的习惯，不耽误三餐的进食时间，保证孩子的肠胃健康。
3. 喂养不当孩子在需要添加辅食的时候没有跟上，这不但会影响孩子的营养摄入，更会影响咀嚼功能的发育，孩子面对食物咀嚼困难，就会影响孩子的进食兴趣。
应对方法：在宝宝6个月开始就可以适当添加辅食，从糊状食物开始，由单一到多样，避免宝宝因食物出现过敏情况，随着月龄增加适当开始给宝宝小块食物，练习咀嚼能力，让孩子对食物感兴趣。
4. 家长习惯影响家长往往会准备自己习惯吃的食物，这也让孩子养成了偏食挑食的习惯，以及烹饪方法都会让孩子对食物失去兴趣。
应对方法：家长应该有意识的进行营养组合搭配，准备不同的食物给孩子品尝，如果孩子对某种食物有抵触可以更换烹饪方式或是选择相同营养价值食物进行替代。
5. 饮食环境吃饭是需要良好的就餐环境，有的家长为了哄孩子吃饭，电视，pad，玩具齐齐上场，一边吃一边玩，一边吃一边看动画片，这些都会让孩子分散注意力，养成不良的饮食习惯，更容易造成孩子消化不良出现积食的情况。
应对方法：吃饭的时候应该提前让孩子做好准备，放下手中的玩具，关掉电视，营造良好的就餐氛围，让孩子好好吃饭。
了解宝贝不吃饭可能原因，规律营养均衡的一日三餐，大家学会了吗？
