对于每个人来说，眼睛的健康都是至关重要的，特别是尚处于眼球发育期间的孩子，更应注意眼睛的保护。而谈到如何保护眼睛视力，家长应该尤其注意给孩子的眼睛补充营养。而说到眼部营养，有一样是家长们不能忽视的，那就是叶黄素!
近段时间来，叶黄素已成为眼部营养领域的热门话题，那么叶黄素究竟是什么?叶黄素的作用又是什么呢?叶黄素和蓝光到底有什么关系?
叶黄素的作用是什么，孩子视网膜的健康卫士!
叶黄素是帮助眼睛发育的关键营养元素，它具有过滤蓝光和抗氧化的作用，是眼睛的“天然太阳镜”。叶黄素主要集中在视网膜黄斑区，能够有助于保护孩子视网膜免受蓝光伤害，为孩子的眼睛起到屏障作用。我们生活中大量存在着蓝光，如手机、电脑、电视等屏幕都含有蓝光辐射。眼睛长期接受蓝光，会对视网膜造成破坏作用，对视力产生一定的损害，所以蓝光也成为了青少年近视的头号元凶。
同时由于叶黄素是视网膜上黄斑部主要色素，所以也被称为黄斑色素。黄斑部是视力的中心，负责感受影像、精细视觉与清晰度，平日辨别色彩、阅读识字等工作都要靠它，但一旦黄斑部缺乏叶黄素，就会严重影响到视力，甚至会引起失明。因此如果孩子缺乏叶黄素，应特别注意补充。
叶黄素的作用是什么，孩子视网膜的健康卫士!
那么，我们应该如何补充叶黄素呢?
摄取叶黄素的途径不外两种，第一就是从食物中补充叶黄素，而据了解，深绿色、深黄色的蔬菜都含有叶黄素， 如菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、玉米、木瓜、黄椒，以及蛋黄等。
但对于很多的青少年儿童，蔬菜的摄取往往不足。因此家长们可以选择叶黄素的膳食营养剂来辅助补充。“健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊”是由膳食营养补充剂品牌汤臣倍健推出的护眼产品。采用越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华的复合配方，能够协同全面补充眼部营养，缓解视力疲劳。
想让孩子眼睛保持雪亮、远离近视，适当补充叶黄素，打下眼部健康的基础!
