进入五月，气温越来越高，夏天越来越近，如何远离疾病，让宝宝安全舒适地过一个夏天？带娃技能是时候get起来啦！
01高温天气防中暑
夏天容易出汗，宝宝汗腺皮肤发育未完全，体内水分贮存量有限，流汗过多容易引起脱水休克。
如果宝宝先是肤色发红，触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热；宝宝烦躁不安，有的会哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时甚至高达39℃以上。这时的宝宝很有可能就是中暑了！妈妈们应有效地调节室内温度，保持四周环境通风，使得室内温度适宜。
02夏季睡眠要保证
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳，更不用说宝宝了。让宝宝保持充足睡眠，这样可使大脑和身体各系统都得到放松，而这也是预防中暑的有效措施。
宝宝睡觉时，室内温度最好在26℃左右，保持通风。白天拉上窗帘，防止日晒增加室内温度。空调的冷风口和电扇不要直接对着宝宝吹，尤其在小宝宝出汗时更应远离风口。
03个人卫生要注意
夏天气温比较高，而孩子又是比较活泼好动的，所以流汗也比较多。建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生，多给孩子洗头洗澡，并且还要给孩子换上干燥清爽的衣服。宝宝的服装应选择纯棉轻薄的材质，最好是方便活动的宽松款式。纸尿裤应勤换，预防尿布疹。另外，夏天也是各种细菌活跃的时候。外出回家之后，家长需要经常检查孩子的身体是不是出现了异常状况，例如皮肤出现红肿或者是湿疹等。如果出现了异常情况，一定要及时送孩子到医院进行检查。
04警惕夏季伤风感冒
夏天的特点是烈日炎炎，离寒冷远了仿佛离感冒也远了。但其实，宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都不是很好。夏天室内开空调，而室外又是高温，室内外温差大，宝宝就很容易在夏日里伤风感冒。
宝宝伤风感冒的症状表现为：不出汗，口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安，病程可持续1-2个月。因此要注意通风及室内温度的控制，经常让宝宝在较阴凉的地方休息。无论室外或室内都要保持清洁卫生、干燥通风，并及时给宝宝多喂些淡盐凉开水。
05户外活动防晒伤
夏天随着户外活动的增加，晒伤的可能性也随之增大。晒伤后宝宝皮肤会变红，有刺痛和瘙痒感。有的宝宝会哭闹，有的宝宝则只会在皮肤脱皮或刺痛感来的时候才表现出烦躁不安。
有些妈妈不愿意为刚出生的宝宝用防晒霜，认为宝宝不需要，或是担心防晒乳液会伤害宝宝的娇嫩皮肤。而事实上六个月以上的宝宝，就可以开始用防晒乳液了。长时间在户外，可选择防晒系数15-25的防晒乳液，每隔4-5小时给宝宝擦一次。
宝宝身体棒棒，妈妈才更放心嘛~！这些夏季带娃技能，你get到了吗？
