小儿安三分饥和寒什么意思？要想小儿安，三分饥和寒，宝妈该如何做呢？小儿安三分饥和寒是古代育儿的一种说法，大概是在明代提出来的，这个原理即使再今天看来也有它的几分道理。
首先说说“饥”，一些中医医生普遍会告诉你，孩子小，消化机能不健全，但是普遍比较爱吃，贪嘴。这是一种本能也是天性，因为不论任何生物的幼年，本能就是活下去，这就要求吃饱，或者说多吃。但是吃的过饱，这对于孩子比较弱的脾胃消化道是非常不好的，会过早的加重他的胃肠功能负担，为后面的疾病埋下隐患。这就是民间老人常说的，小孩子不知道饥饱。有些新妈妈总说孩子哭就是没吃饱，不去寻找其它原因，其实这是一个误区，“饥”其实就是针对小孩子这个特点提出来的，每天小孩子的进食要求，需要大人从旁协助掌控着。
再来说说“寒”，这个问题就跟温室里的花朵不能抗风雨类似，孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自身的这种温度调节机制受阻。幼儿时期是孩子机能各种发育的时候，就要给他创造条件，让其发育，不然孩子大了，天一冷，一变天就出现感冒发烧之类的问题。 有些新妈妈总说宝宝手脚冰凉是凉着了！大热的天也要给宝宝盖很厚的被子，唔的宝宝满身的湿疹，其实这也是一个误区，宝宝冷暖不是靠摸摸手脚凉不凉，而是摸脖子后面的大椎，只要大椎摸上去不凉，就是不冷。
总结来说，这句老话体现了中国传统思想“过犹不及”的道理，家长们不必过分在意孩子的饥饱与冷暖，只要做到适宜时节，余下的让孩子自己发展就好。
